OZON
WB
ЯМ
Недавнее исследование, опубликованное в журнале PLOS ONE, дает мужчинам еще одну причину пить кофе по утрам: употребление 2-3 чашек кофе в день может предотвратить развитие эректильной дисфункции.
Исследователи из Техасского Научного центра здравоохранения в Хьюстоне выяснили, что мужчины, которые на протяжении жизни пили по 1-2 чашке кофе в день (85 - 170 мг кофеина), на 42% реже жаловались на появление эректильной дисфункции. Те же, кто пил по 2-3 чашки в день (171 – 303 мг), на 39% реже страдали от проблем с потенцией по сравнению с мужчинами, которые вовсе не пьют кофе, либо пьют его очень редко.
Ученые напоминают, что основными источниками кофеина являются: кофе, чай, газированные и спортивные напитки.
Авторы исследования считают, что воздействие кофеина приводит к релаксации полового члена, а также расслаблению гладких мышц кавернозных тел, что увеличивает кровоток и улучшает эрекцию.
Исследователи отмечают, что подобное воздействие кофеина распространяется и на мужчин с избыточным весом и даже с гипертонией, однако исключение составляют мужчины с диагнозом сахарный диабет. «Диабет является одним из основных факторов развития эректильной дисфункции» - с сожалением заявляет ведущий автор исследования Дэвид С. Лопес.
Простой способ поддержания потенции
Вам также может быть интересно
Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.
Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.
Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.
Когда вы едите ферментированные продукты, вы получаете пробиотики, которые, как известно, способствуют более здоровой пищеварительной системе, а также повышают ваш иммунитет. Более того, некоторые из этих продуктов легко ферментировать дома. Итак, представляем вам 7 ферментированных продуктов, которые легко приготовить дома.
Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.
Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.
Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.
