Хлорелла - это популярный, на сегодняшний день суперфуд, который полюбился вегетарианцам, веганам и просто людям ведущих здоровый образ жизни. Хлорелла - это зеленая водоросль, которая содержит в себе массу полезных витаминов, аминокислот, минералов, а так же ее неоспоримым достоинством считается количество белка.

Питательная ценность и польза хлореллы.

Хлорелла - это сокровищница, которая полна массой полезных минералов, аминокислот и витаминов. Прежде всего стоит упомянуть, что количество белка содержащегося в этой водоросли - около 55% от сухой массы, который содержит 20 полезных и необходимых аминокислот. Так что можно с уверенностью сказать, что хлорелла заменит вегетарианцам мясо.

Более 80% аминокислот в хлорелле обладают высокой биологической активностью, так как являются полиненасыщенными. Хлорелла содержит большое количество витаминов и минеров, из которых: А, С, К, PP, Е, витамины группы В, пантотеновая и фолиевая кислоты, биотин, кальций, фосфор, магний, калий, медь, железо, сера, цинк, а также йод и хлорофилл.

Положительные эффекты хлореллы:

- питает организм множеством полезных веществ и элементов;

- укрепляет иммунные и защитные силы организма, повышает стойкость к воспалениям и заболеваниям;

- регулирует количество холестерина в крови, за снижение которого отвечает витамин В, клетчатка, каротиноиды и антиоксиданты, которые в достаточном количестве входят в состав хлореллы;

- выводит из организма вредные шлаки и токсины;

- улучшает здоровье сердца и почек, помогает нормализовать давление;

- содержит массу антиоксидантов в составе, а значит борется с возрастными изменениями;

- ускоряет метаболические и обменные процессы;

- снижает уровень сахара в крови.

Кроме того хлорелла имеет положительные свойства для спортсменов и вегетарианцев. Спортсменам помогает справиться с повышением тренировочных нагрузок, очищает мышцы от молочной кислоты, повышает восстановительные процессы организма после изнурительных физических нагрузок. Вегетарианцам питает организм необходимыми белком и полезными микроэлементами, балансирует рацион питания, помогает организму усвоить полезные вещества.

Хлореллу не стоит принимать если...

Противопоказаний немного, но все же, в первую очередь хлореллу не стоит принимать при беременности и в период кормления грудью. Также не стоит принимать при непереносимости йода, или после консультации врача. Тем у кого повышенная свертываемость крови так же стоит остановить прием хлореллу, так как калий в ее составе может усугубить проблему.

В какой форме выпускают хлореллу?

Хлорелла бывает в виде порошка, таблеток и в жидком виде. Почитатели суперфудов добавляют ее в пищу и напитки. В инструкции к продукту вы можете найти подробную информацию по дозировке и применению.


Вы можете купить Хлореллу в интернет-магазине Vitamina. Большой выбор и низкие цены на хлореллу в порошке и таблетках. 


 

06 22 2022

Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.

Читать далее >
06 21 2022

Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.

Читать далее >
06 16 2022

Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.

Читать далее >