Что такое спирулина?

Спирулина - это универсальная сине-зеленая водоросль. Благодаря своему богатому составу, ее все чаще выбирают не только вегетарианцы и веганы, но и спортсмены и люди ведущие здоровый и активный образ жизни. Спирулину часто используют как биологически активную добавку при похудении, так как она содержит феноменальное количество белка (до 70%) и очень мало калорий.

Состав спирулины и польза для организма.

Состав спирулины богат большим количеством полезных и питательных веществ. Один из главных компонентов - это фитоциан, который является мощным иммуностимулятором, а также уникальное количество белка, который достигает 70 %. Кроме того в составе спирулины есть: хлорофилл, витамины А, группы В, С, Е, D, йод, фосфор, калий и другие минералы.

Также спирулина положительно действует на организм во многих факторах:

- поддерживает и стимулирует иммунные и защитные силы организма, особенно в сезон ОРВИ;

- помогает сбросить лишний вес, так как дает чувство сытости и помогает заменить жировую ткань на мышечную;

- помогает работе сердечно-сосудистой системы, разжижает кровь снижая вероятность образования тромбов;

- очищает организм от накопившихся шлаков и токсинов, тем самым гармонизируя микрофлору кишечника;

- улучшает состояние кожи и волос, предотвращает появление акне и прыщей;

- устраняет последствия стресса и укрепляет нервную систему.

Как видите спирулина имеет много плюсов и положительных качеств для организма, но кроме этого так же есть противопоказания к ее применению: ее не стоит принимать людям с аутоиммунными заболеваниями и тем кто принимает препараты, уменьшающие свертываемость крови.

Формы выпуска спирулины и как ее принимать?

Спирулина выпускается в двух формах - порошок и таблетки. Таблетки идеальное решение для офисных работников или путешественников. Количество таблеток для одного применения зависит от производителя и веса пилюль, так на одну порцию может приходится от 1 до 6 единиц.

Порошок - многофункциональное средство. Его можно растворить в воде из расчета чайная ложка на стакан, применять 1-2 раза в день, а при активных умственных и физических нагрузках увеличивают дозу вдвое. Порошок также можно добавлять в смузи, ягоды или соки.

Кроме того спирулина имеет немало хороших отзывов как отличный ингредиент для питательных, омолаживающих косметических масок для кожи лица. Для этого продукт разбавьте до консистенции сметаны и нанесите на кожу лица на 15-20 минут.


Вы можете купить Спирулину в интернет-магазине Vitamina. Большой выбор и низкие цены на спирулину в порошке и таблетках. 


 

01 24 2022

Если вы имеете дело с воспалением, натуральные добавки могут помочь вашему организму бороться с инфекцией, способствуя быстрому и эффективному облегчению практически без побочных эффектов. Рыбий жир и добавки с куркумой — два очень популярных варианта, но у вас есть и другие натуральные варианты.

Читать далее >
01 20 2022

Завтрак — самый важный прием пищи за день. Придайте пользы своим старым любимым блюдам, добавив немного полезной листовой зелени в свой утренний прием пищи.

Читать далее >
01 19 2022

Пробиотические добавки — это замечательные продукты, которые каждый должен принимать на регулярной основе. Пробиотики предлагают длинный список преимуществ для здоровья, таких как укрепление иммунной системы, предотвращение желудочно-кишечных инфекций и преобразование сахаров и углеводов в молочную кислоту.

Читать далее >