Общие рекомендации:

Если у вас нет твёрдой уверенности в отсутствии аллергии к этим продуктам, не употребляйте бананы, говядину, шоколад, кофеин, цитрусовые, кукурузу, молочные продукты, яйца, овёс, устрицы, арахис, лосось, клубнику, помидоры, пшеницу, рис.

Избегайте всех продуктов, содержащих искусственные красители (особенно FD&C Желтый №5). К другим веществам, добавляемым к продуктам питания и часто вызывающим аллергию, относятся: ванилин, бензальдегид, натрия глютамат, бензоаты. Используйте только гипоаллергенные добавки.

Регулярно проветривайте и убирайте в комнатах.

Не курите и избегайте пассивного курения.

Используйте очистители воздуха.
 
АНСС – стимулирует иммунитет, противоопухолевое действие.

Бета 1,3/1,6 – усиливает реакцию клеточного иммунитета.

РеспирОл – Эффективное натуральное средство от сезонной аллергии, которое позволяет весной не менять место жительства из-за аллергии на пыльцу растений.

В-50 комплекс - нужен для хорошего пищеварения и нормальной работы нервной системы.

Пробиотики – способствует росту "дружественных" бактерий.

Кофермент Q10 – улучшает оксигенацию клеток и повышает иммунитет.

Тирозин – помогает при заболевании органов дыхания. Полезен при стрессах и аллергических состояниях.

Марганец – важный составной элемент многих ферментов организма.

Спешиал Ту – сбалансированный комплекс витаминов и минералов.

Калий – необходим для нормальной работы надпочечников.

Натуральный Бета Каротин – необходим для поддержания нормальной функции иммунной системы.

Куркумин – мощный антиоксидант, природный антибиотик и противовоспалительное средство.

10 13 2021

Популярный, вкусный и невероятно питательный киноа имеет множество преимуществ для здоровья. Технически семя, киноа можно подавать с коричневым сахаром и фруктами в качестве завтрака или добавлять в супы или салаты. Если вы еще сомневаетесь в этом безглютеновом продукте, мы представляем 5 преимуществ киноа для здоровья.

Читать далее >
10 12 2021

Жиры в современном мире получили плохую репутацию. Большинство людей относят все жиры к «вредным», но это не так. Такие продукты, как орехи, авокадо и рыба, с высоким содержанием жира, способны уменьшать сердечно-сосудистые заболевания, снижать общий холестерин. Если это так, то почему так много людей ассоциируют «низкое содержание жира» и «отсутствие жира» как ключ к здоровью?

Читать далее >
10 11 2021

Женщины, пытающиеся похудеть, часто придерживаются диеты, в которой отсутствуют необходимые питательные вещества. Это приводит к усталости, отсутствию результатов и даже к некоторым проблемам со здоровьем. Спортивное питание для женщин может восполнить этот недостаток питательных веществ, обеспечивая надлежащее количество макроэлементов, таких как: белки, углеводы и липиды. Итак, представляем вам краткое руководство по спортивному питанию для женщин.

Читать далее >