980 руб
Товар в наличии
850 руб
Товар в наличии
945 руб
Товар в наличии
2 750 руб
Товар в наличии
1 750 руб
Товар в наличии
1 850 руб
Товар в наличии
1 480 руб
Товар в наличии
1 660 руб
Товар в наличии
2 730 руб
Товар в наличии

 

Как выбрать витаминно-минеральный комплекс?

Многие люди интересуются здоровым образом жизни и стремятся следовать его основным принципам: занимаются спортом, отказываются от вредных привычек и питаются здоровой пищей. Однако, к сожалению, в современном мире очень сложно найти продукты питания действительно полезные для здоровья, богатые витаминами и минералами. Поэтому наиболее простым способом восполнить этот пробел является употребление в пищу мультивитаминов. Но мало кто знает, как правильно выбрать витаминно-минеральный комплекс.

Самое главное, что нужно учитывать при выборе мультивитаминного комплекса – из чего получены витамины и минералы. Ответ на этот вопрос ясно даст понять, качественный комплекс перед вами или нет. Витамины и минералы должны быть получены естественным путем из продуктов питания, а не выделены синтетически в лаборатории. В нашем каталоге вы можете найти полный состав и описание, каким образом получен тот или иной витамин.

Внимательно посмотрите на состав витаминно-минерального комплекса, на то, сколько витаминов и минералов в составе он содержит. Это, наверное, единственный раз, когда можно сказать, что количество = качество. Как правило, синтетические поливитамины имеют короткий список ингредиентов, в то время как у натуральных витаминно-минеральных комплексов довольно длинный состав.

Еще один важный момент, на который стоит обратить внимание при выборе витаминно-минерального комплекса, сокращения типа: DV (Daily Value – суточная норма потребления), AI (Adequate Intake – адекватный уровень потребления) и UL (Tolerable Upper Limit – верхний допустимый уровень потребления).

Суточная норма потребления – норма потребления, достаточная для удовлетворения потребности организма здорового человека в витаминах и минералах.

Адекватный уровень потребления – используется для определения нормы потребления тех или иных ингредиентов, для которых нет данных о суточной норме потребления.

Верхний допустимый уровень потребления – самый высокий уровень потребления витаминов и минералов, который может принять человек без вреда для здоровья. Вы не должны превышать верхний предел, если не находитесь под наблюдением специалиста.

Итак, подведем итог:

 Витамины и минералы, полученные естественным путем, значительно лучше синтетических;


 Обратите внимание на то, из какого сырья (фрукты, овощи т.д.) получены витамины;

 Состав витаминно-минерального комплекса должен быть внушительным, а не коротким;

 Обращайте внимание на количественное содержание витаминов и минералов в комплексе. Будет лучше, если оно приближено к суточной норме потребления, или выше ее, но не превышает допустимый уровень потребления.

 

12.04.2018

Получить купон на скидку проще простого!

Читать далее
11.27.2018

Дарим карты со скидкой 5%!

Читать далее
08.14.2018

На Vitamina Shop можно купить еще больше суперфудов!

Читать далее
05.16.2018

Купить бытовую химию Synergetic теперь можно на нашем сайте

Читать далее
05.03.2018

Купить косметику МиКо теперь можно в нашем Интернет-магазине

Читать далее
09 12 2018

Ученые выяснили, почему жир откладывается именно на животе

Читать далее >
08 14 2018

Постные веганские оладьи из нутовой муки прекрасно дополнят Ваш завтрак!

Читать далее >
07 09 2018

У 100% людей с диабетом 1 типа дефицит витамина D

Читать далее >
05 30 2018

Основные преимущества менструальной чаши

Читать далее >
03 02 2018

Что съесть, чтобы не заработать рак?

Читать далее >