Ашваганда (ашвагандха) – одно из самых ценных растений в аюрведической медицине. Благодаря современной науке оно набирает популярность по всему миру.

Клинически доказано, экстракт ашваганды способен защитить головной мозг от негативных последствий стресса, повысить умственные способности. В ходе исследования, проведенного в Университете Питтсбурга, США, было выявлено, что употребление 250 мг экстракта в день улучшило концентрацию внимания у 76% участников эксперимента, у 57% участников отмечалось снижение забывчивости.
 

Чем объясняется действие ашваганды?

Одной из причин положительного воздействия ашваганды на головной мозг являются соединения, называемые витанолиды, содержащиеся в этом растении. Они улучшают общее состояние здоровых клеток мозга, а также поддерживают связи между ними.

Второй причиной является способность витанолидов повышать естественную выработку глутатиона в клетках головного мозга. Глутатион – антиоксидант, который является одним из основных защитников организма, противодействующий старению. С возрастом выработка глутатиона значительно снижается, делая наш мозг более восприимчивым к повреждению. Употребление ашваганды не только улучшает функции мозга, в том числе память, но и защищает его от дегенеративных заболеваний, таких как болезнь Альцгеймера или болезнь Паркинсона.

Такие положительные воздействия ашваганды на наш организм подтверждаются многовековой историей использования этого растения в народной медицине. Клинически доказано, что употребление ашваганды 125-250 мг один или два раза в день не вызывает побочных эффектов. Наоборот, исследования показывают, что эффективность ашваганды увеличивается при более длительном употреблении.

26.08.2015

Вам также может быть интересно

01 15 2021

Холин, возможно, не самый важный витамин, которого не хватает в вашем рационе. Но он вам необходим.

Читать далее >
01 14 2021

Помимо того, что есть куча разных брендов, нужно еще решить покупать витамин С или Ester-C.

Читать далее >
01 11 2021

Что такое хелатные минералы и почему они лучше усваиваются.

Читать далее >
12 17 2020

Лучший способ восполнить суточную норму витаминов и минералов - выбрать правильный мультивитаминный комплекс. Как это сделать, читайте:

Читать далее >


12.22.2020

Изменения в условиях отправки заказов

Читать далее
10.28.2020

Возможны задержки в отправке заказов

Читать далее
10.09.2020

Оставь отзыв и получи скидку 10%

Читать далее
09.15.2020

Возобновлены отправки заказов в страны Таможенного союза

Читать далее
01 15 2021

Холин, возможно, не самый важный витамин, которого не хватает в вашем рационе. Но он вам необходим.

Читать далее >
01 14 2021

Помимо того, что есть куча разных брендов, нужно еще решить покупать витамин С или Ester-C.

Читать далее >
01 11 2021

Что такое хелатные минералы и почему они лучше усваиваются.

Читать далее >
12 17 2020

Лучший способ восполнить суточную норму витаминов и минералов - выбрать правильный мультивитаминный комплекс. Как это сделать, читайте:

Читать далее >
12 14 2020

Для организма важны все витамины, но не все они одинаковы. Некоторые из них выполняют гораздо более важные функции, чем другие. Учитывая это все витамины будут работать одинаково хорошо для поддержания оптимального здоровья организма.

Читать далее >