От высокого кровяного давления (или гипертонии) во всем мире страдает примерно 1 миллиард человек. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ) 51% смертей вызваны инсультом и 45% – сердечно-сосудистыми заболеваниями.
Специалистам давно известно, что для поддержания здорового артериального давления необходимо обеспечить нормальный уровень потребления калия.
Калий способствует транспортировке питательных веществ в клетки и удалению отходов клеточной жизнедеятельности.
Взрослым рекомендуется употреблять, по меньшей мере, 4,7 грамма калия каждый день, чтобы снизить кровяное давление.
Специалисты называют следующие продукты богатые калием:
Бананы
Тунец и лосось
Обезжиренное молоко
Яйца
Орехи макадамии и миндаль
Грибы
Отруби
Однако как показывают исследования, потребление калия только с пищей является недостаточным. В нашем Каталоге представлены высококачественные добавки Калия, которые обеспечат организм нужным количеством этого минерала и сохранят в норме артериальное давление и здоровое сердце.
Как снизить артериальное давление?
Вам также может быть интересно
Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.
Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.
Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.
Когда вы едите ферментированные продукты, вы получаете пробиотики, которые, как известно, способствуют более здоровой пищеварительной системе, а также повышают ваш иммунитет. Более того, некоторые из этих продуктов легко ферментировать дома. Итак, представляем вам 7 ферментированных продуктов, которые легко приготовить дома.
Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.
Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.
Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.
