От чего зависит продолжительность жизни у мужчин и женщин?



  Наконец ученые выяснили, почему болезни сердца у женщин развиваются в среднем на 10 лет позже, чем у мужчин? Этот феномен объясняется способностью компенсировать пониженную реакцию организма на инсулин.

  Инсулин – гормон, который переносит глюкозу, содержащуюся в крови человека, к клеткам всего организма, где она используется для выработки энергии. Когда организм перестает должным образом реагировать на инсулин (состояние, известное как резистентность к инсулину), повышается риск развития диабета и сердечно-сосудистых заболеваний.

 «Среди мужчин и женщин в возрасте до 50 лет с сопоставимым уровнем резистентности к инсулину, исследования показали, у женщин наблюдается гораздо меньше осложнений, чем у мужчин», говорит ведущий автор исследования, доктор Х. Ким из Стэнфордского университета медицины. «Однако эта способность справляться с последствиями инсулинорезестентности уже отсутствует у женщин чуть старше 50 лет». Это гендерное различие объясняет так называемое «женское преимущество» - явление, когда развитие сердечно-сосудистых заболеваний у женщин начинается на 10 лет позже, чем у мужчин.

  Результаты исследований 500 000 мужчин и женщин в возрасте до 50 лет показали, что женщины обладают более низким уровнем кровяного давления, уровнем сахара в крови, чем их ровесники мужчины. Кроме того, у женщин отмечался более низкий уровень триглицеридов – жиров в крови, которые способны увеличить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта.

  Однако как быть мужчинам, чей организм в меньшей степени способен справляться с инсулинорезистентностью? А также женщинам, возраст которых перешел 50-летний рубеж?

  Ученые рекомендуют дополнительно употреблять добавки, содержащие аминокислоту L-Карнозин. С возрастом выработка Карнозина организмом человека снижается, а именно эта аминокислота отвечает за сохранение оптимальной структуры и функций всех жизненно важных органов (головной мозг, сердце, почки и т.д.). Карнозин повышает чувствительность тканей к инсулину, тем самым уменьшая уровень сахара в крови. Помимо этого, важным свойством L-Карнозина является способность защищать белки от гликозирования, то есть окисления белков глюкозой (окисленные белки разрушают клетки организма).
 
 

26.09.2013

Вам также может быть интересно

10 13 2021

Популярный, вкусный и невероятно питательный киноа имеет множество преимуществ для здоровья. Технически семя, киноа можно подавать с коричневым сахаром и фруктами в качестве завтрака или добавлять в супы или салаты. Если вы еще сомневаетесь в этом безглютеновом продукте, мы представляем 5 преимуществ киноа для здоровья.

Читать далее >
10 12 2021

Жиры в современном мире получили плохую репутацию. Большинство людей относят все жиры к «вредным», но это не так. Такие продукты, как орехи, авокадо и рыба, с высоким содержанием жира, способны уменьшать сердечно-сосудистые заболевания, снижать общий холестерин. Если это так, то почему так много людей ассоциируют «низкое содержание жира» и «отсутствие жира» как ключ к здоровью?

Читать далее >
10 11 2021

Женщины, пытающиеся похудеть, часто придерживаются диеты, в которой отсутствуют необходимые питательные вещества. Это приводит к усталости, отсутствию результатов и даже к некоторым проблемам со здоровьем. Спортивное питание для женщин может восполнить этот недостаток питательных веществ, обеспечивая надлежащее количество макроэлементов, таких как: белки, углеводы и липиды. Итак, представляем вам краткое руководство по спортивному питанию для женщин.

Читать далее >
10 10 2021

Хотите крепкую иммунную систему этой зимой? Придется пересмотреть свое меню. Вот полезный список из 10 продуктов, которые естественным образом укрепят ваш иммунитет.

Читать далее >


10 13 2021

Популярный, вкусный и невероятно питательный киноа имеет множество преимуществ для здоровья. Технически семя, киноа можно подавать с коричневым сахаром и фруктами в качестве завтрака или добавлять в супы или салаты. Если вы еще сомневаетесь в этом безглютеновом продукте, мы представляем 5 преимуществ киноа для здоровья.

Читать далее >
10 12 2021

Жиры в современном мире получили плохую репутацию. Большинство людей относят все жиры к «вредным», но это не так. Такие продукты, как орехи, авокадо и рыба, с высоким содержанием жира, способны уменьшать сердечно-сосудистые заболевания, снижать общий холестерин. Если это так, то почему так много людей ассоциируют «низкое содержание жира» и «отсутствие жира» как ключ к здоровью?

Читать далее >
10 11 2021

Женщины, пытающиеся похудеть, часто придерживаются диеты, в которой отсутствуют необходимые питательные вещества. Это приводит к усталости, отсутствию результатов и даже к некоторым проблемам со здоровьем. Спортивное питание для женщин может восполнить этот недостаток питательных веществ, обеспечивая надлежащее количество макроэлементов, таких как: белки, углеводы и липиды. Итак, представляем вам краткое руководство по спортивному питанию для женщин.

Читать далее >