Беременность сродни чуду и для каждой женщины время ожидания появления ребенка на свет является одним из самых чудесных моментов всей жизни. Еще до рождения малыша мама старается дать ему все необходимое для полноценного роста и развития, ведь именно в процессе формирования молодого организма закладывается основа будущего здоровья, а значит и жизни вашего ребенка.

Можно думать, что хорошее самочуствие - это гарантия нормальной работы организма, и поэтому можно отказаться от приема витаминов до наступления беременности. Однако важно помнить, что полезные вещества и элементы необходимы плоду с самого начала его формирования - еще на стадии деления клеток.

То есть, на первых неделях беременности, когда вы еще не догадываетесь о своем положении,  вашему будущему ребенку уже требуются вещества для его развития. А значит, необходимо заранее подумать о здоровье малыша, включив в свой рацион витамины. 


При планировании беременности фолиевая кислота (витамин В-9) является одним из самых необходимых витаминов. Ее принимают во время беременности, а также при подготовке к зачатию. 

Фолиевая кислота необходима для деления клеток, роста и развития всех тканей, нормального развития зародыша. Поэтому достаточное содержание этого витамина в рационе беременной женщины очень актуально. Особенно важно применение фолиевой кислоты в первом триместре беременности, когда формируется нервная система малыша.

Дефицит фолиевой кислоты не всегда проявляется видимыми симптомами, однако, исследования показали, что у 70% населения встречается дифицит витамина В-9. Во время беременности дефицит фолиевой кислоты грозит, в первую очередь, развитию нервной системы плода, повышается риск развития гидроцефалии, задержки умственного и физического развития будущего ребенка. 

Потребность в витамине у беременных женщин 400 мкг в сутки.
  
Витамин Е, так же как и фолиевая кислота, обязателен к применению во время планирования беременности.

Во-первых, витамин Е помогает поддерживать необходимый гормональный фон женщины, препятствующий спонтанному аборту, так как именно в первые недели беременности организм женщины может воспринимать зарождающийся плод как инородное тело, а значит, именно в это время высок риск выкидыша. Во-вторых, витамин Е участвует в формировании и функционировании плаценты, выработке пролактина - гормона, обеспечивающего лактацию.Кроме того, он также улучшает кровообращение, участвует в насыщении тканей кислородом, повышает сопротивляемость организма.

Помните, что от того, на сколько ваш организм готов к материнству, зависит будущее здоровье вас и вашего малыша!


 

14.05.2013

Вам также может быть интересно

04 13 2021

Витамины нужны абсолютно каждому человеку для здоровья и нормального функционирования организма. Дефицит может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Читать далее >
04 07 2021

Есть несколько методик по которым можно принимать витамины и избежать расстройства желудка.

Читать далее >
04 06 2021

Разберемся, почему важно поддерживать здоровье щитовидной железы и поговорим о добавках.

Читать далее >
03 30 2021

Расскажем о лучших витаминах и добавках и что нужно знать, чтобы выбрать подходящие именно для вас.

Читать далее >


12.22.2020

Изменения в условиях отправки заказов

Читать далее
10.28.2020

Возможны задержки в отправке заказов

Читать далее
10.09.2020

Оставь отзыв и получи скидку 10%

Читать далее
09.15.2020

Возобновлены отправки заказов в страны Таможенного союза

Читать далее
04 13 2021

Витамины нужны абсолютно каждому человеку для здоровья и нормального функционирования организма. Дефицит может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Читать далее >
04 07 2021

Есть несколько методик по которым можно принимать витамины и избежать расстройства желудка.

Читать далее >
04 06 2021

Разберемся, почему важно поддерживать здоровье щитовидной железы и поговорим о добавках.

Читать далее >
03 30 2021

Расскажем о лучших витаминах и добавках и что нужно знать, чтобы выбрать подходящие именно для вас.

Читать далее >
03 23 2021

Это диета с низким содержанием углеводом приводит к более эффективному сжиганию жира.

Читать далее >