Но стоит ли вообще принимать добавки с пробиотиками. Как лучше их принимать? Какие выбрать?
Многочисленные исследования не раз подтверждали влияние стресса на здоровье человека, и его связь с такими заболеваниями как: болезни сердечно-сосудистой системы, астма, депрессии, лишний вес. Недавнее исследование американских ученых выявило влияние стресса на качество мужской спермы и фертильность мужчин.
По статистике, в 40% бездетных пар именно бесплодие мужчины является причиной бездетности. Основной причиной бесплодия является аномалия семенной жидкости: деформация или неподвижность сперматозоидов. К таким последствиям приводят нередкие проблемы среди мужчин: крипторхизм (неопущение яичек), проблемы эякуляции (семяизвержения) и, конечно, образ
жизни мужчины.
В рамках эксперимента, проведенного учеными из медицинского университета в г. Нью-Йорк, были исследованы порядка 200 мужчин. Им предлагалось пройти ряд тестов с целью измерения уровня стресса в разных жизненных ситуациях: на рабочем месте, в повседневной, семейной жизни и т.д.
Мужчины также предоставили образцы своей спермы. Исследователи проанализировали каждый образец на такие показатели как: концентрация спермы, форма сперматозоидов и их активность.
Было выявлено, что у тех мужчин, кто в течение года пережил две и более серьезные стрессовые ситуации, наблюдается более низкий процент подвижности сперматозоидов и более низкий процент сперматозоидов нормальной формы, по сравнению с мужчинами, которые не испытывали серьезного стресса. Специалисты отмечают, что этот вывод остался неизменным даже после учета других факторов, влияющих на качество спермы: возраст, проблемы со здоровьем и наличие проблем с фертильностью у кого-то из близких родственников мужчины.
И хотя стрессовые ситуации, связанные с работой, не оказывают прямого воздействия на качество спермы мужчины, они могут сказаться на уровне тестостерона, что в итоге влияет на репродуктивное здоровье.
Как стресс может повлиять на качество спермы?
Стресс способен активировать высвобождение глюкокортикоидов - стероидных гормонов, которые влияют на метаболизм углеводов, жиров и белков - что ведет к снижению уровня тестостерона и производства спермы. Кроме того, по мнению ученых длительные стрессовые ситуации могут спровоцировать развитие физиологического стресса, что неизбежно ведет к ухудшению качества спермы и фертильности в целом.
Как справиться со стрессом?
К сожалению, жизнь современного человека сложно представить без стрессовых ситуаций, однако, современная медицина может нам помочь минимизировать воздействие стресса на организм.
5-НТР – препарат растительного происхождения, помогает человеку справиться со стрессовой ситуацией, улучшает настроение, снимает чувство усталости и тревоги. Правильный прием препарата абсолютно безопасен, не вызывает привыкания.
Вам также может быть интересно
Один из лучших источников энергии - натуральное вещество, необходимое всем клеткам организма для жизни: коэнзим Q10.
Холин, возможно, не самый важный витамин, которого не хватает в вашем рационе. Но он вам необходим.
Помимо того, что есть куча разных брендов, нужно еще решить покупать витамин С или Ester-C.
Но стоит ли вообще принимать добавки с пробиотиками. Как лучше их принимать? Какие выбрать?
Один из лучших источников энергии - натуральное вещество, необходимое всем клеткам организма для жизни: коэнзим Q10.
Холин, возможно, не самый важный витамин, которого не хватает в вашем рационе. Но он вам необходим.
Помимо того, что есть куча разных брендов, нужно еще решить покупать витамин С или Ester-C.