Для достижения максимального результата нужно правильно принимать биодобавки в соответствии с рекомендациями.
Необходимо внимательно прочитать рекомендации по применению на этикетке и проконсультироваться с врачом о возможности применения с учетом индивидуальных особенностей Вашего организма или заболеваний.
Целесообразно начать прием с небольших доз, чтобы проверить реакцию организма, затем постепенно увеличить дозу до рекомендуемой на этикетке.
Дневную дозу витаминов рекомендуется принимать в первой половине дня, чтобы последующее за этим повышение активности не мешало сну.
Железосодержащие добавки рекомендуется запивать фруктовыми соками, так как совместно с витамином С железо усваивается лучше.
Аминокислоты дают наибольший эффект, если их принимать натощак.
Предалагем Вам ознакомиться с Рекомендациями по применению витаминов и минералов, учитывая особенности и потребности Вашего организма. Данные Рекомендации составлены с учетом практического опыта врачей различных специальностей, работающих с биодобавками в течение многих лет. Для достижения наилучшего результата нужно учитывать индивидуальные особенности организма, заболевания и проконсультироваться со специалистом.
Как принимать витамины?
Вам также может быть интересно
Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.
Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.
Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.
Когда вы едите ферментированные продукты, вы получаете пробиотики, которые, как известно, способствуют более здоровой пищеварительной системе, а также повышают ваш иммунитет. Более того, некоторые из этих продуктов легко ферментировать дома. Итак, представляем вам 7 ферментированных продуктов, которые легко приготовить дома.
Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.
Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.
Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.
