@vitaminaru
Согласно недавнему исследованию, опубликованному в Британском журнале офтальмологии, ежедневное употребление горячего чая снижает риск развития глаукомы на 74%.
Глаукома – заболевание, которое является основной причиной потери зрения. Оно характеризуется высоким давлением внутри глаз, что может привести к повреждению зрительного нерва и как результат ухудшению зрения, либо слепоте.
В ходе исследования, проведенного в Калифорнийском университете Лос-Анджелеса, были проанализированы данные о состоянии здоровья 1600 человек. Ученые провели опрос респондентов на предмет употребления ими предпочтительно чая, кофе или других безалкогольных напитков за последние 12 месяцев. И хотя респондентов, употребляющих кофе, оказалось больше, только употребление горячего чая было связано с низким риском развития глаукомы.
Ученые обращают внимание, что речь идет о чае с кофеином (черном или зеленом). Так как чаи, содержащие кофеин, по мнению исследователей, содержат больше антиоксидантов.
Однако возникает вопрос, если дело в кофеине, то почему же кофе не оказывает такой же положительный эффект на здоровье глаз?
Дело в том, что помимо кофеина в чае содержатся фитохимические вещества и флавоноиды, которые обладают противовоспалительными и антиоксидантными свойствами, которые защищают глаза и окружающие их нервы.
Таким образом, чашечка горячего чая может стать не только прекрасным средством согреться в зимнее время, но и поправить свое здоровье. А чтобы чаепитие стало действительно приятным и полезным рекомендуем обратить внимание на богатый ассортимент чая, представленный в нашем Каталоге.
Чай спасёт от глаукомы
Вам также может быть интересно
Популярный, вкусный и невероятно питательный киноа имеет множество преимуществ для здоровья. Технически семя, киноа можно подавать с коричневым сахаром и фруктами в качестве завтрака или добавлять в супы или салаты. Если вы еще сомневаетесь в этом безглютеновом продукте, мы представляем 5 преимуществ киноа для здоровья.
Жиры в современном мире получили плохую репутацию. Большинство людей относят все жиры к «вредным», но это не так. Такие продукты, как орехи, авокадо и рыба, с высоким содержанием жира, способны уменьшать сердечно-сосудистые заболевания, снижать общий холестерин. Если это так, то почему так много людей ассоциируют «низкое содержание жира» и «отсутствие жира» как ключ к здоровью?
Женщины, пытающиеся похудеть, часто придерживаются диеты, в которой отсутствуют необходимые питательные вещества. Это приводит к усталости, отсутствию результатов и даже к некоторым проблемам со здоровьем. Спортивное питание для женщин может восполнить этот недостаток питательных веществ, обеспечивая надлежащее количество макроэлементов, таких как: белки, углеводы и липиды. Итак, представляем вам краткое руководство по спортивному питанию для женщин.
Хотите крепкую иммунную систему этой зимой? Придется пересмотреть свое меню. Вот полезный список из 10 продуктов, которые естественным образом укрепят ваш иммунитет.
Популярный, вкусный и невероятно питательный киноа имеет множество преимуществ для здоровья. Технически семя, киноа можно подавать с коричневым сахаром и фруктами в качестве завтрака или добавлять в супы или салаты. Если вы еще сомневаетесь в этом безглютеновом продукте, мы представляем 5 преимуществ киноа для здоровья.
Жиры в современном мире получили плохую репутацию. Большинство людей относят все жиры к «вредным», но это не так. Такие продукты, как орехи, авокадо и рыба, с высоким содержанием жира, способны уменьшать сердечно-сосудистые заболевания, снижать общий холестерин. Если это так, то почему так много людей ассоциируют «низкое содержание жира» и «отсутствие жира» как ключ к здоровью?
Женщины, пытающиеся похудеть, часто придерживаются диеты, в которой отсутствуют необходимые питательные вещества. Это приводит к усталости, отсутствию результатов и даже к некоторым проблемам со здоровьем. Спортивное питание для женщин может восполнить этот недостаток питательных веществ, обеспечивая надлежащее количество макроэлементов, таких как: белки, углеводы и липиды. Итак, представляем вам краткое руководство по спортивному питанию для женщин.
