25 не веганских ингредиентов в добавках

 
Быть веганом непросто. Выбирая образ жизни, который требует такого высокого уровня дисциплины и решимости, последнее, о чем вам следует беспокоиться - это то, содержат ли ваши добавки побочные продукты животного происхождения. К счастью, все больше и больше компаний, производящих пищевые добавки, замечают потребность  в веганских добавках.

Как выбрать веганские добавки

Ищите добавки, которые на 100% не содержат каких-либо продуктов животного происхождения. Выбирайте питательные вещества, которые трудно включить в типичную вегетарианскую диету, такие как B-12, железо, белок и витамин D.

Определенные добавки, такие как глюкозамин и омега-3, труднее найти в веганской форме, но все-таки на рынке существует омега-3 из водорослей.

25 не веганских ингредиентов, которых следует избегать в добавках:

В следующий раз, когда вы будете покупать веганские витамины и добавки, держитесь подальше от ингредиентов, перечисленных ниже:

1. Костная мука: производится из костей животных и содержится в добавках кальция.

2. Каротин (провитамин А, бета-каротин): может поступать из тканей животных.

3. Коллаген: волокнистый белок у позвоночных.

4. Цистеин (L-форма, цистин): две аминокислоты, которые могут быть получены от животных.

5. D3: Некоторые пищевые добавки с витамином D получают от животных.

6. Эстроген (эстрон, эстрадиол): из яичников коров и мочи беременных кобыл. Используется в противозачаточных таблетках.

7. Жирные кислоты: могут быть одной из смесью жидких и твердых кислот, каприловой, миристиновой, олеиновой, пальмитиновой, стеариновой, бегеновой. 

8. Рыбий жир: морской жир морских млекопитающих.

9. Желатин: студенистый белок, полученный путем кипячения кожи, сухожилий, связок или костей с водой крупного рогатого скота и свиней.

10. Глутаминовая кислота: аминокислота, широко встречающаяся в тканях животных и используемая в качестве антиоксиданта.

11. Глицериды / глицерин: из животного жира, используется в некоторых добавках.

12. Лактоза: молочный сахар, полученный из молока млекопитающих.

13. Летицин (холин, битартрат): присутствует во всех живых организмах и получен в коммерческих целях из яиц, нервной ткани, крови и молока. Будет указано, если он сделан из «сои».

14. Линолевая кислота: незаменимая жирная кислота, используемая в витаминах.

15. Липаза: фермент из желудков и язычных желез телят и ягнят.

16. Прополис: смолистое вещество, собираемое пчелами.

17. Прогестерон: стероидный гормон животного происхождения.

18. Стероиды (стерол): из желез различных животных.

19. Тирозин: получают из куриных перьев.

20. Витамин А: может поступать из жира печени рыбы (например, жира печени акулы), яичных желтков или других источников животного происхождения.

21. Витамин B12: обычно животного происхождения.

22. Гиалуроновая кислота: получают из петушиных гребней.

23. Глюкозамин: производится из моллюсков.

24. Хондроитин: производится из акульего хряща.
06.07.2021

Вам также может быть интересно

01 26 2022

Многие антивозрастные продукты обещают более сияющую и молодую кожу, поэтому на рынке косметических добавок сложно ориентироваться. Эти три добавки, в частности, необходимы для поддержания вашей красоты.

Читать далее >
01 25 2022

Когда вы принимаете адаптогенные травы, вы на самом деле вооружаете свое тело потрясающими мини-истребителями! Работа вызывала у вас стресс? Для этого есть ниндзя. Чувствуете приближение холода? Устали, потому что слишком поздно легли, смотря Netflix? Свекровь приедет в гости? Для них тоже есть ниндзя!

Читать далее >
01 24 2022

Если вы имеете дело с воспалением, натуральные добавки могут помочь вашему организму бороться с инфекцией, способствуя быстрому и эффективному облегчению практически без побочных эффектов. Рыбий жир и добавки с куркумой — два очень популярных варианта, но у вас есть и другие натуральные варианты.

Читать далее >
01 20 2022

Завтрак — самый важный прием пищи за день. Придайте пользы своим старым любимым блюдам, добавив немного полезной листовой зелени в свой утренний прием пищи.

Читать далее >


01 26 2022

Многие антивозрастные продукты обещают более сияющую и молодую кожу, поэтому на рынке косметических добавок сложно ориентироваться. Эти три добавки, в частности, необходимы для поддержания вашей красоты.

Читать далее >
01 25 2022

Когда вы принимаете адаптогенные травы, вы на самом деле вооружаете свое тело потрясающими мини-истребителями! Работа вызывала у вас стресс? Для этого есть ниндзя. Чувствуете приближение холода? Устали, потому что слишком поздно легли, смотря Netflix? Свекровь приедет в гости? Для них тоже есть ниндзя!

Читать далее >
01 24 2022

Если вы имеете дело с воспалением, натуральные добавки могут помочь вашему организму бороться с инфекцией, способствуя быстрому и эффективному облегчению практически без побочных эффектов. Рыбий жир и добавки с куркумой — два очень популярных варианта, но у вас есть и другие натуральные варианты.

Читать далее >