4 преимущества коллагена, кроме здоровья кожи



Коллаген - это самый продаваемым продукт для здоровья кожи на протяжении многих лет, но знаете ли вы, что эта мощная добавка предлагает множество других преимуществ для здоровья? Давайте рассмотрим как ещё коллаген может улучшить ваше здоровье.

1. Здоровье суставов
Коллаген является основным компонентом в формировании сухожилий, связок, мышц и хрящей. С возрастом тело теряет способность вырабатывать достаточное количество коллагена, и добавки могут помочь поддерживать процесс восстановления. Коллаген содержит аминокислоты глицин и пролин, которые помогают восстанавливать ткани, уменьшают воспаление и снимают боль в суставах. Коллагеновые продукты используются для лечения остеоартрита, ревматоидного артрита и остеопороза.

 

2. Снижение веса.
Добавки коллагена могут помочь в похудании. Коллаген - отличный источник белка, содержащий 18 граммов белка на 2 мерные ложки. Исследования показали, что коллагеновые пептиды, потребляемые за завтраком, на 40% более насыщают, чем другие белки, такие как сыворотка или соя, и могут привести к 20% -ному сокращению потребления пищи во время обеда.

 

3. Пищеварение.
Добавки коллагена могут помочь улучшить пищеварение за счет восстановления слизистой оболочки. Коллаген успокаивает и лечит пищеварительный тракт и помогает расщеплять белки и жиры из продуктов, облегчая их усвоение организмом.

 

4. Спортивные результаты
Как упоминалось выше, аминокислоты глицин и пролин помогают восстанавливать ткани и уменьшать воспаление. Следовательно, добавление пептидов коллагена ускоряет восстановление после упражнений и помогает при спортивных травмах мышц, сухожилий и связок.


БАД не является лекарственным средством. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
 
15.02.2021

Вам также может быть интересно

10 13 2021

Популярный, вкусный и невероятно питательный киноа имеет множество преимуществ для здоровья. Технически семя, киноа можно подавать с коричневым сахаром и фруктами в качестве завтрака или добавлять в супы или салаты. Если вы еще сомневаетесь в этом безглютеновом продукте, мы представляем 5 преимуществ киноа для здоровья.

Читать далее >
10 12 2021

Жиры в современном мире получили плохую репутацию. Большинство людей относят все жиры к «вредным», но это не так. Такие продукты, как орехи, авокадо и рыба, с высоким содержанием жира, способны уменьшать сердечно-сосудистые заболевания, снижать общий холестерин. Если это так, то почему так много людей ассоциируют «низкое содержание жира» и «отсутствие жира» как ключ к здоровью?

Читать далее >
10 11 2021

Женщины, пытающиеся похудеть, часто придерживаются диеты, в которой отсутствуют необходимые питательные вещества. Это приводит к усталости, отсутствию результатов и даже к некоторым проблемам со здоровьем. Спортивное питание для женщин может восполнить этот недостаток питательных веществ, обеспечивая надлежащее количество макроэлементов, таких как: белки, углеводы и липиды. Итак, представляем вам краткое руководство по спортивному питанию для женщин.

Читать далее >
10 10 2021

Хотите крепкую иммунную систему этой зимой? Придется пересмотреть свое меню. Вот полезный список из 10 продуктов, которые естественным образом укрепят ваш иммунитет.

Читать далее >


10 13 2021

Популярный, вкусный и невероятно питательный киноа имеет множество преимуществ для здоровья. Технически семя, киноа можно подавать с коричневым сахаром и фруктами в качестве завтрака или добавлять в супы или салаты. Если вы еще сомневаетесь в этом безглютеновом продукте, мы представляем 5 преимуществ киноа для здоровья.

Читать далее >
10 12 2021

Жиры в современном мире получили плохую репутацию. Большинство людей относят все жиры к «вредным», но это не так. Такие продукты, как орехи, авокадо и рыба, с высоким содержанием жира, способны уменьшать сердечно-сосудистые заболевания, снижать общий холестерин. Если это так, то почему так много людей ассоциируют «низкое содержание жира» и «отсутствие жира» как ключ к здоровью?

Читать далее >
10 11 2021

Женщины, пытающиеся похудеть, часто придерживаются диеты, в которой отсутствуют необходимые питательные вещества. Это приводит к усталости, отсутствию результатов и даже к некоторым проблемам со здоровьем. Спортивное питание для женщин может восполнить этот недостаток питательных веществ, обеспечивая надлежащее количество макроэлементов, таких как: белки, углеводы и липиды. Итак, представляем вам краткое руководство по спортивному питанию для женщин.

Читать далее >