@vitaminaru
Холин, возможно, не самый важный витамин, которого не хватает в вашем рационе. Но он вам необходим.
Вы выключили утюг? Закрыли дверь? А что запланировано у вас на следующей неделе? В ежедневник не заглядывать!
Если у вас возникают неприятные ощущения, когда вы слышите эти вопросы, возможно вам нужно задуматься о вашей памяти. С возрастом она начинает тускнеть. Запоминать имена, числа, дни рождения, компьютерные пароли и т. д, становится труднее с каждым днем.
Но уже сейчас можно принять профилактические меры, чтобы улучшить память и работу мозга в более позднем возрасте.
Здесь собраны витамины для памяти:
Родиола розовая
Активный ингредиент родиолы - салидрозид, улучшает умственные способности.
Кроме того:
прекрасно помогает бороться со стрессом
повышает физическую выносливость
борется с усталостью
улучшает иммунитет
увеличивает производительность труда
увеличивает продолжительность жизни
уменьшает депрессию
Гинкго билоба
200 миллионов лет существует дерево Гинкго. Оно известно всем своим сильным влиянием на умственные функции и здоровье мозга. Стимулирует кровоток через более мелкие кровеносные сосуды, что, в свою очередь, увеличивает кровообращение во всех жизненно важных органах, включая мозг.
Существует исследование, которое показывает, что он может отсрочить снижение умственного развития на ранних стадиях болезни Альцгеймера и даже замедлить старческое слабоумие.
Бакопа Моньери
Аюрведическая трава, которая использовалась веками. Это растение усиливает работу мозга, улучшает память, обучение и концентрацию.
Цинк
Его дефицит увеличивает гибель клеток мозга, что может приводит к ухудшению памяти. При оптимальных дозировках цинк обладает нейропротекторным действием. В настоящее время проводится множество исследований влияния цинка на умственную функцию и здоровье мозга. Это исследование включает роль цинка при болезни Альцгеймера, депрессии и старении.
Холин
Холин является предшественником ацетилхолина, одного из основных нейромедиаторов организма. Было обнаружено, что ацетилхолин играет ключевую роль в кодировании новых воспоминаний. Имеет важное значение для памяти и может помочь отсрочить или предотвратить ухудшение симптомов болезни Альцгеймера в течение ограниченного времени.
Если у вас возникают неприятные ощущения, когда вы слышите эти вопросы, возможно вам нужно задуматься о вашей памяти. С возрастом она начинает тускнеть. Запоминать имена, числа, дни рождения, компьютерные пароли и т. д, становится труднее с каждым днем.
Но уже сейчас можно принять профилактические меры, чтобы улучшить память и работу мозга в более позднем возрасте.
Здесь собраны витамины для памяти:
Родиола розовая
Активный ингредиент родиолы - салидрозид, улучшает умственные способности.
Кроме того:
прекрасно помогает бороться со стрессом повышает физическую выносливость борется с усталостью улучшает иммунитет увеличивает производительность труда увеличивает продолжительность жизни уменьшает депрессиюГинкго билоба
200 миллионов лет существует дерево Гинкго. Оно известно всем своим сильным влиянием на умственные функции и здоровье мозга. Стимулирует кровоток через более мелкие кровеносные сосуды, что, в свою очередь, увеличивает кровообращение во всех жизненно важных органах, включая мозг.
Существует исследование, которое показывает, что он может отсрочить снижение умственного развития на ранних стадиях болезни Альцгеймера и даже замедлить старческое слабоумие.
Бакопа Моньери
Аюрведическая трава, которая использовалась веками. Это растение усиливает работу мозга, улучшает память, обучение и концентрацию.
Цинк
Его дефицит увеличивает гибель клеток мозга, что может приводит к ухудшению памяти. При оптимальных дозировках цинк обладает нейропротекторным действием. В настоящее время проводится множество исследований влияния цинка на умственную функцию и здоровье мозга. Это исследование включает роль цинка при болезни Альцгеймера, депрессии и старении.
Холин
Холин является предшественником ацетилхолина, одного из основных нейромедиаторов организма. Было обнаружено, что ацетилхолин играет ключевую роль в кодировании новых воспоминаний. Имеет важное значение для памяти и может помочь отсрочить или предотвратить ухудшение симптомов болезни Альцгеймера в течение ограниченного времени.
01.12.2020
Вам также может быть интересно
01
14
2021
Помимо того, что есть куча разных брендов, нужно еще решить покупать витамин С или Ester-C.
12
17
2020
Лучший способ восполнить суточную норму витаминов и минералов - выбрать правильный мультивитаминный комплекс. Как это сделать, читайте:
01
15
2021
Холин, возможно, не самый важный витамин, которого не хватает в вашем рационе. Но он вам необходим.
01
14
2021
Помимо того, что есть куча разных брендов, нужно еще решить покупать витамин С или Ester-C.
12
17
2020
Лучший способ восполнить суточную норму витаминов и минералов - выбрать правильный мультивитаминный комплекс. Как это сделать, читайте:
12
14
2020
Для организма важны все витамины, но не все они одинаковы. Некоторые из них выполняют гораздо более важные функции, чем другие. Учитывая это все витамины будут работать одинаково хорошо для поддержания оптимального здоровья организма.
