6 добавок, которые помогут контролировать сахар в крови

Глюкоза - это основной сахар в крови.

 
Уровень сахара в организме зависит от продуктов, которые вы употребляете, от вашего образа жизни и состояния здоровья.
Глюкоза - главный источник энергии нашего тела. Он переносится к клеткам через кровь. Избыточное содержание глюкозы в крови вызывает проблемы со здоровьем. 

Попросите вашего врача сделать анализ крови натощак, который покажет ваш средний уровень сахара в крови за предыдущие три месяца. 

Уровень глюкозы в крови повышается и понижается в течение дня. Прием пищи (или ее отсутствие), стресс и гормональные сдвиги - это способствует повышению и падению уровня глюкозы. 

Важно поддерживать здоровый уровень сахара в крови, чтобы чувствовать себя  как можно лучше! 

Вот 6 добавок, которые помогут контролировать уровень сахара в крови в сочетании с питательной диетой и здоровым образом жизни.


Корица
 

Когда-то корица считалась роскошью и была на вес золота. А сейчас ароматная и успокаивающая специя пользуется популярностью во всем мире. Это незаменимая специя в большинстве кухонь мира.

Но знаете ли вы, что корица также полезна для здоровья? Корица, как растение обладает антиоксидантными свойствами. Кроме того она помогает поддерживать метаболизм сахара и уровень сахара в крови в пределах нормы. Кроме того, корица также помогает поддерживать здоровый уровень сахара в крови уже в пределах нормы.

Берберин
 

Берберин веками использовался в Китае, и его популярность во всем мире растет. Это ярко-желтое соединение содержится в корнях многих растений. Берберин имеет множество преимуществ, он помогает поддерживать уровень холестерина. И конечно, он поддерживает уровень сахара в крови.

 

Ресвератрол 
 

Ресвератрол - это полифенольный антиоксидант, который содержится в нескольких растениях, в том числе в кожуре красного винограда.
Красное вино и темный шоколад содержат ресвератрол. Он так же, как и другие помогает поддерживать метаболизм сахара, здоровье сердца, кровоток и функцию сосудов. С добавками ресвератрола вы можете получить больше этого антиоксиданта, чем обычно, из пищевых источников. 


Пикногенол

Во Франции есть лес, который является домом для особых видов сосен И в коре этих деревьев содержится пикногенол, экстракт с антиоксидантными свойствами. Он изучается клинически уже более десяти лет. На нем здоровье сердца кровообращение и уровень глюкозы.

Альфа-липоевая кислота

Известна как универсальный антиоксидант, поскольку она участвует во многих функциях организма, помогая нейтрализовать свободные радикалы как в водорастворимых, так и в жирорастворимых частях клетки. Участвует в абсорбции сахара и поддерживает метаболизм сахара, также поддерживает здоровую функцию нервов.

Биотин

Удивлены, увидев биотин в этом списке? Вероятно, вы знаете биотин как прекрасную поддержку здоровья волос, кожи и ногтей. Он является частью В-комплекса и помогает преобразовывать пищу в энергию и способствует метаболизму белков и жиров. Способствует увеличению углеводов, делая их доступными для получения энергии.
Биотин - водорастворимый витамин, а это означает, что его следует ежедневно пополнять с помощью продуктов питания или добавок. 
Если вас беспокоит уровень сахара в крови, важно поговорить об этом со своим врачом. Обсудите добавление добавок, поддерживающих метаболизм сахара, в свой распорядок дня, чтобы вы могли составить индивидуальный план здоровья, специально разработанный для вас.
 
20.04.2021

Вам также может быть интересно

07 21 2021

Чтобы избежать проблем со здоровьем глаз, важно потреблять определенные пищевые и диетические добавки.

Читать далее >
07 20 2021

То, что вы едите, помогает контролировать диабет и уровень сахара в крови. В следующий раз, когда вы будете в продуктовом магазине, предлагаем воспользоваться списком полезных продуктов

Читать далее >
07 19 2021

Короткий ответ - «да», но в добавках коллагена надо разобраться. Получение положительных результатов во многом зависит от того, какой тип коллагена вы выбрали.

Читать далее >
07 14 2021

Биотин или B7 - это витамин, необходимый каждой живой клетке вашего тела. Получая достаточное количество биотина, вы получаете множество преимуществ для здоровья:

Читать далее >


07 21 2021

Чтобы избежать проблем со здоровьем глаз, важно потреблять определенные пищевые и диетические добавки.

Читать далее >
07 20 2021

То, что вы едите, помогает контролировать диабет и уровень сахара в крови. В следующий раз, когда вы будете в продуктовом магазине, предлагаем воспользоваться списком полезных продуктов

Читать далее >
07 19 2021

Короткий ответ - «да», но в добавках коллагена надо разобраться. Получение положительных результатов во многом зависит от того, какой тип коллагена вы выбрали.

Читать далее >