7 преимуществ биотина для здоровья:


Биотин или B7 - это витамин, необходимый каждой живой клетке вашего тела. Яйца, сыр, грибы, тунец, сардины, ягоды, листовые овощи, арахис и являются хорошими источниками биотина.

Получая достаточное количество биотина, вы получаете множество преимуществ для здоровья:


1. Красивая кожа: получение достаточного количества биотина может способствовать сиянию кожи без морщин. Биотин используется в массажных маслах и кремах. Недостаток биотина может вызвать несколько проблем с кожей, включая сыпь, дерматит, псориаз, экзему и угри.

2. Сохраняет здоровье волос: биотин поддерживает рост и укрепление волос. Он творит чудеса при таких проблемах, как сухие, ломкие волосы и выпадение волос.

 
БАД не является лекарственным средством.
Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
 

3. Способствует здоровью ногтей: Фактически, многие добавки помечены как «волосы, кожа и ногти» и содержат значительное количество биотина в своих формулах.

4. Помощник для похудания: исследования показали, что биотин необходим для поддержания надлежащего уровня метаболизма . Благодаря высокому уровню биотина ваше тело может быстрее расщеплять пищу, увеличивая метаболизм, тем самым помогая похудеть.

5. Может предотвратить диабет : биотин играет роль в повышении секреции инсулина, белка, регулирующего уровень сахара в крови. Многочисленные исследования показали, что биотин может играть важную роль в профилактике и лечении диабета.

6. Улучшение пищеварения: основная функция биотина - осуществление метаболических процессов в организме. Биотин необходим для правильного расщепления пищи, включая расщепление белков, жиров и углеводов. Если в вашем организме достаточно биотина, пища будет немедленно обработана.

7. Может предотвратить сердечные заболевания: исследования показывают, что биотин помогает снизить определенные факторы риска, приводящие к сердечным заболеваниям. Регулярное добавление биотина может снизить уровень вредного холестерина и общий холестерин, а также снизить риск сердечного приступа атеросклероза и ишемической болезни сердца.
14.07.2021

Вам также может быть интересно

10 20 2021

Добавки с пробиотиками могут укрепить вашу иммунную систему и помочь предотвратить грипп, простуду и аллергию. Кроме того, прием пробиотиков помогает повысить естественную защиту организма, сводя к минимуму ваши шансы заболеть.

Читать далее >
10 19 2021

Добавок витамина Д на сегодняшний день очень много. Польза для здоровья от приема витамина Д больше не вызывает сомнений. Что насчет передозировки витамина Д, насколько велик риск нанести вред своему здоровью, принимая добавки витамина Д?

Читать далее >
10 18 2021

Термогеника и потеря веса идут рука об руку. Некоторые продукты могут усиливать термогенез. Эти продукты содержат большое количество клетчатки и обычно содержат мало калорий.

Читать далее >
10 13 2021

Популярный, вкусный и невероятно питательный киноа имеет множество преимуществ для здоровья. Технически семя, киноа можно подавать с коричневым сахаром и фруктами в качестве завтрака или добавлять в супы или салаты. Если вы еще сомневаетесь в этом безглютеновом продукте, мы представляем 5 преимуществ киноа для здоровья.

Читать далее >


10 20 2021

Добавки с пробиотиками могут укрепить вашу иммунную систему и помочь предотвратить грипп, простуду и аллергию. Кроме того, прием пробиотиков помогает повысить естественную защиту организма, сводя к минимуму ваши шансы заболеть.

Читать далее >
10 19 2021

Добавок витамина Д на сегодняшний день очень много. Польза для здоровья от приема витамина Д больше не вызывает сомнений. Что насчет передозировки витамина Д, насколько велик риск нанести вред своему здоровью, принимая добавки витамина Д?

Читать далее >
10 18 2021

Термогеника и потеря веса идут рука об руку. Некоторые продукты могут усиливать термогенез. Эти продукты содержат большое количество клетчатки и обычно содержат мало калорий.

Читать далее >