Адаптогенные травы для позитивной жизни


 
Представьте, если бы в вашем теле была тайная стая крошечных ниндзя, они могли бы защищать от всего, что угрожает равновесию и благополучию вашего организма.

Когда вы принимаете адаптогенные травы, вы на самом деле вооружаете свое тело потрясающими мини-истребителями! Работа вызывала у вас стресс? Для этого есть ниндзя. Чувствуете приближение холода? Устали, потому что слишком поздно легли, смотря Netflix? Свекровь приедет в гости? Для них тоже есть ниндзя!
 
Что такое адаптогены?


Адаптогены — это класс трав, которые помогают вашему организму справляться со стрессом. Независимо от того, является ли этот стресс физическим, умственным или эмоциональным, они обладают силой поддерживать и балансировать вашу систему.

Ниже приведены четыре адаптогенные травы. При ежедневном приеме постоянный поток адаптогенов в вашем организме настраивает вас на более энергичный, сбалансированный и позитивный образ жизни. Стрессовые факторы могут оставаться, но ваша реакция на них может улучшиться, а негативные физиологические последствия стресса могут быть уменьшены.

Астралаг

Астралагус — это трава, корень которой использовался в китайской медицине на протяжении тысячелетий. Помогает вашей иммунной системе функционировать оптимально и повышает общий жизненный тонус.

Кордицепс

Вот еще один странный, но правдивый факт: кордицепс — это грибок, который естественным образом растет на спинах некоторых насекомых. Можете ли вы представить первого человека, который это попробвал?
Никто не узнает, как и почему это произошло. Но мы благодарны этой предприимчивой душе, потому что это натуральное соединение способно бороться с усталостью, повышать устойчивость к стрессу.
 
Рейши

Рейши — это гриб, который предпочитает расти на дереве японской сливы, но в крайнем случае довольствуется и дубом. Этот мощный гриб оказывает серьезную поддержку иммунной системе. Играет роль в замедлении процесса старения.
 
Родиола


Родиола — цветущее растение, произрастающее на больших высотах в Восточной Европе и Азии. Эта супер-трава борется с депрессией и усталостью и повышает ясность ума. Он также повышает стрессоустойчивость двумя разными способами. Родиола может снизить уровень гормона стресса кортизола, поддерживая и балансируя систему  в нашем организме, которая вырабатывает кортизол. Он также может усилить неврологические механизмы борьбы со стрессом.
25.01.2022

Вам также может быть интересно

06 22 2022

Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.

Читать далее >
06 21 2022

Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.

Читать далее >
06 16 2022

Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.

Читать далее >
06 15 2022

Когда вы едите ферментированные продукты, вы получаете пробиотики, которые, как известно, способствуют более здоровой пищеварительной системе, а также повышают ваш иммунитет. Более того, некоторые из этих продуктов легко ферментировать дома. Итак, представляем вам 7 ферментированных продуктов, которые легко приготовить дома.

Читать далее >


10.05.2023

Что нужно знать о маркировке?

Читать далее
03.02.2022

Срок обработки заказов временно увеличен

Читать далее
06 22 2022

Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.

Читать далее >
06 21 2022

Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.

Читать далее >
06 16 2022

Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.

Читать далее >