Ферменты для улучшения пищеварения

Пищеварительные ферменты улучшают работу пищеварительной системы и улучшают самочувствие после еды. Большинство добавок для поддержки пищеварения содержат смесь ферментов, но с таким количеством ингредиентов на каждой этикетке может быть трудно выбрать правильную добавку для ваших нужд.

Ниже приведены три высокоэффективных пищеварительных фермента, которые следует учитывать при выборе добавки.

1. Папайя
Является богатым источником ценных протеолитических ферментов, которые могут значительно помочь в процессе пищеварения. Фермент папаин является одним из наиболее эффективных в расщеплении мяса и других белков, сравнимым с ферментом пепсином, который вырабатывается нашей поджелудочной железой.

Фактически, папаин часто считается более эффективным ферментом, чем пепсин. Употребление фермента папаина может значительно ускорить переваривание пищи. Поможет в расщеплении других проблемных белков, таких как глютен в пшенице и казеин в молоке, которые часто вызывают проблемы с пищеварением.

2. Бромелайн
Бромелайн – это фермент, содержащийся в ананасовом соке и стебле ананаса, который, как известно, улучшает пищеварение. Было показано, что бромелайн, используемый для уменьшения отека и воспаления, лечит состояние кишечника, которое включает отек и язвы. Часто используемый в продуктах для пищеварения, бромелайн также может помочь улучшить усвоение антибиотиков. Бромелайн заставляет организм вырабатывать вещества, которые борются с болью и воспалением.

3. Соляная кислота (HCL)
Соляная кислота, также называемая HCL, является одним из многих химических веществ, выделяемых в нашем желудке, когда мы принимаем пищу. Роль соляной кислоты в желудке, наряду с другими желудочными соками, состоит в том, чтобы расщеплять пищу и вызывать высвобождение ферментов, которые способствуют пищеварению. HCL также защищает организм от болезней, убивая болезнетворные микроорганизмы, обычно встречающиеся в пищевых продуктах.

Добавки HCL могут помочь желудочной кислоте уничтожить вредные бактерии, а также облегчить симптомы изжоги. Низкая кислотность желудка вызывает расстройство желудка, газы, вздутие живота, кислотный рефлюкс, запор и диарею. Добавки с соляной кислотой в виде бетаина гидрохлорида могут существенно помочь людям с пониженной кислотностью желудка. Убедитесь, что вы выбрали продукт HCL, который содержит пепсин, потому что без него организм не может расщеплять белки на пептиды, необходимые для правильного усвоения.

20.05.2022

Вам также может быть интересно

06 22 2022

Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.

06 21 2022

Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.

06 16 2022

Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.

06 15 2022

Когда вы едите ферментированные продукты, вы получаете пробиотики, которые, как известно, способствуют более здоровой пищеварительной системе, а также повышают ваш иммунитет. Более того, некоторые из этих продуктов легко ферментировать дома. Итак, представляем вам 7 ферментированных продуктов, которые легко приготовить дома.