OZON
WB
ЯМ
ЭХИНАЦЕЯ
Не только замечательная поддержка иммунной системы, она противодействует воспалениям и повышает настроение.
Эхинацея увеличивает активность иммунных клеток
Кроме того, было показано, что его алкамиды увеличивают связь между макрофагами и естественными клетками-киллерами (они помогают избавиться от инфекций).
Эхинацея сокращает продолжительность и тяжесть болезни.
ПРОБИОТИКИ
Обладают целым рядом полезных для здоровья свойств и могут быть получены как из продуктов питания, так и из добавок.
Более 70% иммунной системы находится внутри кишечника, баланс полезных бактерий может сильно повлиять на вашт иммунитет.
Пробиотики помогают модулировать рецепторы в кишечнике, которые определяют функцию иммунных клеток, включая B-клетки, T-клетки, макрофаги и дендритные клетки. Эти клетки играют жизненно важную роль в иммунной системе и помогают защитить нас от вирусов, бактерий, паразитов, дрожжей и других нежелательных патогенов.
ВИТАМИН С
Отвечает за множество процессов в организме. От поддержки выработки коллагена, усвоения железа и защиты от вредного воздействия свободных радикалов, витамин С необходимо восполнять ежедневно, поскольку все, что не используется, вымывается с выделениями организма.
Когда дело доходит до поддержки иммунной системы, витамин С помогает созреванию и размножению как В-, так и Т-белых кровяных телец.
ВИТАМИН Д
Хотя витамин D чаще связан со здоровьем костей, исследования показали, что он оказывает невероятное влияние на различные области здоровья человека, включая когнитивные функции, воспаление, здоровье сердечно-сосудистой системы и иммунитет. Что касается иммунитета, витамин D может модулировать как врожденный, так и адаптивный иммунитет.
ЦИНК
Обладает исключительной способностью вмешиваться в определенные процессы, которые позволяют вирусам размножаться. Уменьшает скопление бактерий и слизи. Исследования показали, что раннее введение цинка помогает сократить продолжительность, а также уменьшить тяжесть симптомов простуды. Он также действует как антиоксидант, противодействуя воспалительному действию свободных радикалов и патогенов, способствуя регенерации тканей, включая слизистые оболочки.
