Время чая. Границы этого понятия размываются, когда речь идет о пользе чая для здоровья и красоты.
Пейте чай в любое время, когда захотите! Утром, в обед и перед сном.
Некоторые чаи содержат ингредиенты, которые могут помочь взбодриться с утра, другие содержат ингредиенты, которые расслабят вас перед сном.
Давайте подробнее рассмотрим разные виды чая и то, как они могут помочь сделать ваш день отличным от начала до конца!
Лучший чай для начала вашего утра
Если с утра вы похожи на угрюмую тучу и вам сложно взбодриться, вы можете выпить кофе. Но есть прекрасная альтернатива. Чай, в котором меньше кофеина, чем в кофе, но он все-таки поможет проснуться и начать новый день в прекрасном настроении.
Кофеин, который естественным образом содержится в чайных листьях, обладает стимулирующими свойствами и может помочь снизить усталость и повысить умственную активность и концентрацию.
Одна из наших любимых смесей для начала дня - Зеленый чай СуперАнтиоксидант - Yogi Tea, чтобы поддерживать повышенное настроение и уровень энергии. Кроме того, чай содержить смесь виноградных косточек и амлы– мощнейшие антиоксиданты, которые на протяжении долгого времени находятся в лидерах по антиоксидантной активности и пользе для здоровья.
Антиоксиданты защищают клетки организма от разрушения, предотвращают преждевременное старение, развитие многих заболеваний, а также снижают разрушительное воздействие стресса на организм.
Лучший чай для полуденного сияния
Если вас тянет вздремнуть после обеда, мы от души рекомендуем для поддержания здоровья и равновесия изнутри:
Лучший чай, который поможет вам расслабиться ночью
Ежедневный стресс может сказывать на вас. Независимо от того, насколько физически вы устаете в конце дня, вам может быть трудно расслабиться и заснуть вовремя.
Чтобы снять стресс и успокоиться перед сном, подойдет классическая ромашка.
Как и ромашка, лаванда известна своими расслабляющими свойствами. Хотите попробовать их сочетание?
Успокаивающий чай с медом и лавандой, в состав которого они входят.
Так что возьмите свою любимую кружку и убедитесь сами, как чай может сделать ваш день (неделю, месяц или даже год) лучше.
