С приходом осени многие начинают задумываться о солнце, в первую очередь, о его недостатке. К сожалению, на большей части нашей страны солнце бывает не так часто, как хотелось бы, да и температура на улице не всегда позволяет принимать солнечные ванны. Именно поэтому в России 80% населения страдает от нехватки витамина Д.
 
Чтобы узнать уровень витамина Д в организме необходимо сдать кровь. Сывороточная концентрация 25(OH)D является лучшим показателем статуса витамина Д, поскольку отражает суммарное количество витамина Д, производимого в коже и получаемого из пищевых продуктов и пищевых добавок.

 



 

Расшифровываем показатели:

 
<20 нг/мл – серьезный дефицит
20-30 нг/мл – недостаток
> 30 нг/мл – норма
> 150 нг/мл – серьезное превышение
 
Если Вы выявили у себя недостаток витамина Д необходимо дополнительно сдать анализ на ген VDR, который отражает чувствительность организма к витамину Д. Если и этот анализ не в норме, то Вам необходимы повышенные дозировки до 5000МЕ в течение 2-3 месяцев, после этого необходимо сделать перерыв 3 месяца.
 
Если ген VDR в норме, но уровень витамина Д низкий – достаточно повысить дозировку до 2000 – 3000 МЕ
 
Не стоит увлекаться высокими дозировками витамина Д, особенно 10.000Ме. Длительный прием таких высоких дозировок неминуемо ведет к кальцинозу сосудов почек.

 

 Ознакомиться подробнее с представленными дозировками Витамина Д можно в Каталоге.

01.11.2019

Вам также может быть интересно

01 20 2021

Один из лучших источников энергии - натуральное вещество, необходимое всем клеткам организма для жизни: коэнзим Q10.

Читать далее >
01 15 2021

Холин, возможно, не самый важный витамин, которого не хватает в вашем рационе. Но он вам необходим.

Читать далее >
01 14 2021

Помимо того, что есть куча разных брендов, нужно еще решить покупать витамин С или Ester-C.

Читать далее >
01 11 2021

Что такое хелатные минералы и почему они лучше усваиваются.

Читать далее >


12.22.2020

Изменения в условиях отправки заказов

Читать далее
10.28.2020

Возможны задержки в отправке заказов

Читать далее
10.09.2020

Оставь отзыв и получи скидку 10%

Читать далее
09.15.2020

Возобновлены отправки заказов в страны Таможенного союза

Читать далее
01 20 2021

Один из лучших источников энергии - натуральное вещество, необходимое всем клеткам организма для жизни: коэнзим Q10.

Читать далее >
01 15 2021

Холин, возможно, не самый важный витамин, которого не хватает в вашем рационе. Но он вам необходим.

Читать далее >
01 14 2021

Помимо того, что есть куча разных брендов, нужно еще решить покупать витамин С или Ester-C.

Читать далее >
01 11 2021

Что такое хелатные минералы и почему они лучше усваиваются.

Читать далее >
12 17 2020

Лучший способ восполнить суточную норму витаминов и минералов - выбрать правильный мультивитаминный комплекс. Как это сделать, читайте:

Читать далее >