В последнее время многие говорят о вреде лактозы, ратуют за отказ от молочных продуктов, переходят на растительное молоко и т.д.

Мало кто знает к чему ведет неоправданный отказ от молочных продуктов.

Прием антибиотиков приводит к нарушению баланса микроорганизмов, населяющих нас. 

В мире уже более 10 лет проводится программа Микробиом человека, направленная на поддержание здоровья кишечника.

Нарушение микробиома ведет к серьезным проблемам со здоровьем:


 Синдром раздраженного кишечника;

 Нерегулярный стул;

 Вздутие живота и газообразование;

 Полевая аллергия, аллергическая бронхиальная астма - учеными доказано, что развитие полиноза во всрослом возрасте напрямую связано с приемом антибиотиком и здоровьем желудочно-кишечного тракта.

Последние исследования и рекомендации врачей гласят:


 Ферментированные продукты доказательно являются самыми лучшими поставщиками бифидо и лакто бактерий (натруальный йогурт, без сахара, со сроком хранения не более 7-10 дней). Полезные бактерии не живут в сахарной среде.

 Молочные продукты необходимо употреблять минимум 2-3 раза в неделю. отказ от молочных продуктов без медицинских показаний (непереносимость лактозы) может вредно сказаться на здоровье.

  Ежедневно употребляйте овощи и фрукты по 400-500 грамм.

  Не пропускайте прием пищи.

  Выпивайте суточную норму воды.
 

16.05.2019

Вам также может быть интересно

10 28 2020

Цинк важен для нашего организма, как кальций и железо.

Читать далее >
10 20 2020

Мы рассмотрим лучшие витамины, которые можно принимать тем, кто тренируется для соблюдения установленного режима.

Читать далее >
10 15 2020

Мы собрали некоторые из лучших натуральных добавок для облегчения симптомов менопаузы

Читать далее >
10 11 2020

Повышенный уровень стресса и тревожности можно контролировать. В статье мы подробно расскажем, как это сделать.

Читать далее >


10.28.2020

Возможны задержки в отправке заказов

Читать далее
10.09.2020

Оставь отзыв и получи скидку 10%

Читать далее
09.15.2020

Возобновлены отправки заказов в страны Таможенного союза

Читать далее
06.15.2020

Доставка по Москве и Московской области без предоплаты!

Читать далее
04.08.2020

Могут наблюдаться задержки в доставке заказов по России

Читать далее
10 28 2020

Цинк важен для нашего организма, как кальций и железо.

Читать далее >
10 20 2020

Мы рассмотрим лучшие витамины, которые можно принимать тем, кто тренируется для соблюдения установленного режима.

Читать далее >
10 15 2020

Мы собрали некоторые из лучших натуральных добавок для облегчения симптомов менопаузы

Читать далее >
10 11 2020

Повышенный уровень стресса и тревожности можно контролировать. В статье мы подробно расскажем, как это сделать.

Читать далее >
10 06 2020

Коллаген для эластичности кожи и уменьшения морщин. Или для здоровья костей, суставов и сухожилий. Как выбрать?

Читать далее >