Питательные свойства миндального молока


Что за шумиха вокруг миндального молока? Ответ довольно прост: много питательных веществ и отличный вкус. Когда продукт приносит массу пользы для здоровья и на самом деле имеет довольно приятный вкус, можно с уверенностью сказать, что многие люди захотят, по крайней мере, попробовать его. Это, кажется, случай с миндальным молоком.

Миндальное молоко становится все более популярным не только среди людей, избегающих молочных продуктов, но и среди тех, кто ищет необычный вкус. Сливочный напиток с ореховым вкусом, миндальное молоко очень питательно, так как содержит много витаминов и минералов, а также антиоксиданты.

Продукты из миндального молока содержат витамин А, витамин D, витамин В-12 и множество минералов, таких как фосфор, калий, медь, цинк, железо, магний, марганец и селен. Хотя миндальное молоко не содержит кальция, некоторые виды миндального молока содержат кальций, чтобы обеспечить треть рекомендуемой суточной нормы.

Польза миндального молока для здоровья включает улучшение зрения, потерю веса и укрепление костей. Он также может помочь в построении сильных мышц, регулировании артериального давления и поддержании правильной функции почек.
В то время как коровье молоко, рисовое молоко и соевое молоко часто обогащают различными минералами и витаминами, все эти питательные вещества естественным образом содержатся в миндальном молоке.

Отличный заменитель молока для тех, кто пытается снизить потребление жиров и калорий. Миндальное молоко содержит всего 40 калорий и 3 грамма жира на порцию, и это полезные жиры, которые помогают защитить ваше сердце и сохранить когнитивные функции.

Миндальное молоко с низким содержанием жира и высоким содержанием энергии, белков, липидов и клетчатки может стать отличным дополнением к вашему рациону, хотите ли вы избегать молочных продуктов или нет.
14.03.2022

Вам также может быть интересно

06 22 2022

Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.

Читать далее >
06 21 2022

Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.

Читать далее >
06 16 2022

Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.

Читать далее >
06 15 2022

Когда вы едите ферментированные продукты, вы получаете пробиотики, которые, как известно, способствуют более здоровой пищеварительной системе, а также повышают ваш иммунитет. Более того, некоторые из этих продуктов легко ферментировать дома. Итак, представляем вам 7 ферментированных продуктов, которые легко приготовить дома.

Читать далее >


10.05.2023

Что нужно знать о маркировке?

Читать далее
03.02.2022

Срок обработки заказов временно увеличен

Читать далее
06 22 2022

Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.

Читать далее >
06 21 2022

Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.

Читать далее >
06 16 2022

Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.

Читать далее >