1. Чай с корицейОсень пахнет корицей. Этот восхитительный пряный чай приносит много пользы для здоровья. Корица обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают бороться с простудой и гриппом, а также подавлять рост вредных бактерий. Наполненный мощными антиоксидантами чай с корицей, помогает в потере веса за счет повышения метаболизма и стабилизации уровня сахара в крови.
2. Чай с эхинацеей
Эхинацея широко используется для борьбы с инфекциями, особенно с простудой и инфекциями верхних дыхательных путей. Некоторые люди принимают эхинацею при первых признаках простуды, чтобы предотвратить развитие простуды или облегчить симптомы.
3. Клюквенный чай
Богат антиоксидантами и витамином С. Антиоксиданты в клюкве защищают клетки от повреждения. Помогает при инфекциях мочевыводящих путей.
4. Черничный чай
Один из самых ароматных чаев, действует как натуральный подсластитель как в травяном чае. Черника приносит много пользы для здоровья, поскольку содержит витамины и питательные вещества, такие как витамин С и витамин К.
5. Чаи из перечной мяты.
Восхитительный источник пользы для здоровья. Мята очень полезна для расслабления, снятия стресса и беспокойства. Ментол, естественно присутствующий в чае, является миорелаксантом, который является важным компонентом естественного снятия стресса и беспокойства. Было доказано, что употребление чая с перечной мятой перед сном способствует более спокойному сну.
