Полезные осенние чаи

Осенний сезон - это время горячего чая. Осенью популярны пряные чаи с корицей и имбирем, которые не только согреют, но и укрепят иммунитет. Мы подготовили список из пяти полезных и вкусных осенних чаев.
 
1. Чай с корицей
Осень пахнет корицей. Этот восхитительный пряный чай приносит много пользы для здоровья. Корица обладает противовирусными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, которые помогают бороться с простудой и гриппом, а также подавлять рост вредных бактерий. Наполненный мощными антиоксидантами чай с корицей, помогает в потере веса за счет повышения метаболизма и стабилизации уровня сахара в крови.

2. Чай с эхинацеей
Эхинацея широко используется для борьбы с инфекциями, особенно с простудой и инфекциями верхних дыхательных путей. Некоторые люди принимают эхинацею при первых признаках простуды, чтобы  предотвратить развитие простуды или облегчить симптомы. 

3. Клюквенный чай
Богат антиоксидантами и витамином С. Антиоксиданты в клюкве защищают клетки от повреждения. Помогает при инфекциях мочевыводящих путей.

4. Черничный чай
Один из самых ароматных чаев, действует как натуральный подсластитель как в травяном чае. Черника приносит много пользы для здоровья, поскольку содержит витамины и питательные вещества, такие как витамин С и витамин К.


5. Чаи из перечной мяты.
Восхитительный источник пользы для здоровья. Мята очень полезна для расслабления, снятия стресса и беспокойства. Ментол, естественно присутствующий в чае, является миорелаксантом, который является важным компонентом естественного снятия стресса и беспокойства. Было доказано, что употребление чая с перечной мятой перед сном способствует более спокойному сну.
05.10.2021

Вам также может быть интересно

10 25 2021

Новое исследование показывает, что витамин E необходим для правильного восстановления мышц.

Читать далее >
10 20 2021

Добавки с пробиотиками могут укрепить вашу иммунную систему и помочь предотвратить грипп, простуду и аллергию. Кроме того, прием пробиотиков помогает повысить естественную защиту организма, сводя к минимуму ваши шансы заболеть.

Читать далее >
10 19 2021

Добавок витамина Д на сегодняшний день очень много. Польза для здоровья от приема витамина Д больше не вызывает сомнений. Что насчет передозировки витамина Д, насколько велик риск нанести вред своему здоровью, принимая добавки витамина Д?

Читать далее >
10 18 2021

Термогеника и потеря веса идут рука об руку. Некоторые продукты могут усиливать термогенез. Эти продукты содержат большое количество клетчатки и обычно содержат мало калорий.

Читать далее >


10 25 2021

Новое исследование показывает, что витамин E необходим для правильного восстановления мышц.

Читать далее >
10 20 2021

Добавки с пробиотиками могут укрепить вашу иммунную систему и помочь предотвратить грипп, простуду и аллергию. Кроме того, прием пробиотиков помогает повысить естественную защиту организма, сводя к минимуму ваши шансы заболеть.

Читать далее >
10 19 2021

Добавок витамина Д на сегодняшний день очень много. Польза для здоровья от приема витамина Д больше не вызывает сомнений. Что насчет передозировки витамина Д, насколько велик риск нанести вред своему здоровью, принимая добавки витамина Д?

Читать далее >