Преимущества кремния

В среднем в организме взрослого человека содержится около 7 граммов кремния, который в основном содержится в таких тканях, как кости, суставы, глаза, кожа и зубы, а также во внешних структурах наших желез и органов.

Но что такое диоксид кремния и какую пользу он нам приносит?

Что такое кремний?

Кремний - это большое количество соединений, состоящих из молекул кислорода и кремния, которые можно найти во всем, от песка на любимом пляже до экранов компьютеров и даже кварцевых столешниц.

Использование кремния в технологической и текстильной промышленности хорошо известно, но многие люди не знают, что диоксид кремния чрезвычайно полезен для здоровья человека.

Поддержка костей: кремний, преобладает в костной и суставной тканях, необходим для доставки кальция в кости, что позволяет поддерживать костную ткань в надлежащем состоянии.

Добавление диоксида кремния напрямую улучшает целостность костного матрикса и снижает хрупкость костей.

Радость для кожи и волос:

Внутреннее старение неизбежно в результате разложения различных белков в организме, которые включают ткани и клетки, например, в наших венах и артериях,костях и суставах.

Кремний является важным компонентом синтеза коллагена, а также способствует выработке и поддержанию других богатых кожей белков, включая эластин, который обеспечивает эластичность кожи, и кератин, который плотно заселен в волосяных фолликулах.

Прочь опосные металлы:

Электрический заряд кремния позволяет ему связываться с определенными тяжелыми металлами, которые со временем могут накапливаться в тканях человека, что может нанести ущерб множеству систем.

Помощь сердцу: 

Помимо простой поддержки структуры наших вен и артерий за счет усиления синтеза коллагена, кремний обеспечивает множество преимуществ для сердца.
Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.
 
Кремний выпускают в различных формах, включая капсулы, таблетки, жидкости и порошки. Также можно получать небольшое количество кремния с пищей, включая такие источники, как:

 Яблоки

 Миндаль

 Капуста 

 Морковь

 Вишня 

 Огурцы

 Арахис

 Цельнозерновые крупы

 Другие богатые клетчаткой растительные продукты

Поскольку для превращения диетического кремния (ортокремниевой кислоты) в активную форму требуется достаточное количество желудочной кислоты, а пищевые источники содержат только небольшое количество кремния, для получения достаточного количества могут потребоваться добавки.

Многие добавки на рынке получены из экстракта хвоща, который является концентрированным источником природного диоксида кремния (ортокремниевой кислоты).
09.11.2021

Вам также может быть интересно

11 22 2021

Глютамин, также известный как L-глутамин, является самой распространенной аминокислотой в нашем организме. Как и другие аминокислоты, глутамин является одним из строительных блоков белка. Он вырабатывается в мышцах и проходит через кровоток к органам, где поддерживает функцию кишечника и иммунную систему. Глютамин также производит глюкозу, питающую клетки.

Читать далее >
11 17 2021

Авокадо — это больше, чем просто важный ингредиент в великолепном гуакамоле — это модный фрукт с заслуженным статусом суперпродукта. Он имеет массу преимуществ для здоровья и наполнен витаминами, питательными веществами и полезными жирами, при этом он не содержит сахара и холестерина.

Читать далее >
11 16 2021

Напиток, который поможет защитить себя и снять первые симптомы простуды, запомните напиток для поддержания иммунитета, который сохранит здоровье в холодные месяцы.

Читать далее >
11 15 2021

Коллагеновые добавки переживают бум в мире здоровья и красоты, обещая разглаживание морщин, роскошные пряди и улучшение здоровья костей. Почему такой ажиотаж вокруг гидролизованного коллагена и стоит ли оно того?

Читать далее >


11 22 2021

Глютамин, также известный как L-глутамин, является самой распространенной аминокислотой в нашем организме. Как и другие аминокислоты, глутамин является одним из строительных блоков белка. Он вырабатывается в мышцах и проходит через кровоток к органам, где поддерживает функцию кишечника и иммунную систему. Глютамин также производит глюкозу, питающую клетки.

Читать далее >
11 17 2021

Авокадо — это больше, чем просто важный ингредиент в великолепном гуакамоле — это модный фрукт с заслуженным статусом суперпродукта. Он имеет массу преимуществ для здоровья и наполнен витаминами, питательными веществами и полезными жирами, при этом он не содержит сахара и холестерина.

Читать далее >
11 16 2021

Напиток, который поможет защитить себя и снять первые симптомы простуды, запомните напиток для поддержания иммунитета, который сохранит здоровье в холодные месяцы.

Читать далее >