Преимущества куркумы и куркумина для организма

 


Корень растения семейства имбирных, который вы все хорошо знаете.

Он использовался в Индии как часть аюрведической медицины на протяжении тысячи лет. А сейчас вы, скорей всего, можете найти его на своей полочке со специями – это куркума.

Мало того, что она подходит для заправки блюд, эта древняя специя имеет ряд преимуществ для здоровья и приносит большую пользу для вашего тела и мозга.

 


 

Какая польза для здоровья? 
 

Куркумин - главный активный ингредиент куркумы, обладает противовоспалительным действием. 

Он настолько мощный, что соответствует эффективности некоторых противовоспалительных препаратов. Он борется с воспалениями на молекулярном уровне.

 

Куркума увеличивает антиоксидантную способность организма. 
 

Окислительное повреждение считабтся одним из механизмов старения и причиной многих заболеваний.

Свободные радикалы имеют тенденцию вступать в реакцию с важными органическими веществами, такими как жирные кислоты, белки или ДНК.

Основная причина того, что антиоксиданты так полезны, заключается в том, что они защищают ваше тело от свободных радикалов.

Куркумин - мощный антиоксидант, нейтрализующий свободные радикалы благодаря своей химической структуре.

 

Куркума помогает пищеварению.
  

Противовоспалительные свойства куркумы означают, что она может поддерживать здоровое пищеварение. 

Куркумин полезен для людей страдающих артритом.
 

Артрит - распространенное заболевание, характеризующееся воспалением суставов. Многие исследования показывают, что куркумин может помочь в лечении симптомов артрита и в некоторых случаях более эффективен, чем противовоспалительные препараты.

 

Насколько легко получить достаточно куркумина? 
 

В Индии эту пряность регулярно использует в рационе. Они добавляют куркуму в молоко и чай, кроме того специя карри очень популярна. Вряд ли вы употребляете такое количество куркумы. Да и к тому же, содержание полезного вещества куркумина, в этой специи минимально.

Выбрав свою добавку, вы сможете получать куркумин в оптимальной дозировке.

 

БАД не является лекарственным средством. Перед употреблением проконсультируйтесь с врачом.



Куркумин и Аминокислоты - KWC (Япония)


Куркумин - Solgar (США)


Куркумин - Now Foods (США)
 

09.12.2020

Вам также может быть интересно

09 22 2021

Будьте внимательны к своему организму и он вам расскажет, каких витаминов и микроэлементов вам не хватает. Мы подготовили основные признаки дефицита питания.

Читать далее >
09 21 2021

Исследования показали, что почти 5% населения могут иметь дефицит железа или анемию, что вызывает тревогу, поскольку этот минерал необходим для транспортировки кислорода через кровь и необходим для обеспечения энергией в повседневной жизни. Чтобы поддерживать уровень железа в организме на хорошем уровне, мы представляем вам 7 отличных источников железа.

Читать далее >
09 20 2021

Слова «насыщенные жиры» могут напугать многих людей из-за «плохой репутации», но знаете ли вы, что не все насыщенные жиры на самом деле вредны для вас?

Читать далее >
09 15 2021

Знаете ли вы, что существует пара хорошо изученных добавок, которые могут вам помочь в сокращении продолжительности заболевания?

Читать далее >


09 22 2021

Будьте внимательны к своему организму и он вам расскажет, каких витаминов и микроэлементов вам не хватает. Мы подготовили основные признаки дефицита питания.

Читать далее >
09 21 2021

Исследования показали, что почти 5% населения могут иметь дефицит железа или анемию, что вызывает тревогу, поскольку этот минерал необходим для транспортировки кислорода через кровь и необходим для обеспечения энергией в повседневной жизни. Чтобы поддерживать уровень железа в организме на хорошем уровне, мы представляем вам 7 отличных источников железа.

Читать далее >
09 20 2021

Слова «насыщенные жиры» могут напугать многих людей из-за «плохой репутации», но знаете ли вы, что не все насыщенные жиры на самом деле вредны для вас?

Читать далее >