1. Укрепить иммунитет
Добавки с пробиотиками могут укрепить вашу иммунную систему и помочь предотвратить грипп, простуду и аллергию. Кроме того, прием пробиотиков помогает повысить естественную защиту организма, сводя к минимуму ваши шансы заболеть.
2. Улучшить пищеварительную систему.
Пробиотики, содержащие несколько штаммов полезных бактерий, эффективны при лечении ряда проблем с пищеварением, включая синдром раздраженного кишечника и диарею. Добавки с пробиотиками могут помочь вылечить язвы, язвенный колит, воспалительное заболевание кишечника и другие воспаления кишечника, которые возникают из-за недостатка пробиотиков. Кроме того, полезные бактерии, содержащиеся в пробиотиках, помогают поддерживать нормальную перистальтику кишечника и уменьшают проблемы, связанные с запорами.
3. Бустер энергии
Микрофлора, присутствующая в пробиотических продуктах, может помочь вашему телу зарядиться энергией. Если вы хотите быть счастливыми и полными сил, может помочь ежедневная доза пробиотиков.
4. Здоровый баланс бактерий.
Добавки с пробиотиками, содержащие несколько штаммов полезных бактерий, считаются самым безопасным, простым и эффективным способом поддержания здорового баланса полезных бактерий в организме.
5. Ускорение метаболизма.
Микрофлора превращает 30% неактивного гормона щитовидной железы, тироксина, в его активную форму, Т3, что помогает ускорить метаболизм. Этот процесс может предотвратить множество проблем со здоровьем, включая выпадение волос, запоры, потерю внимания и усталость.
6. Увеличить всасываемость минералов.
Пробиотики могут помочь улучшить усвоение минералов, поскольку полезные микробы усиливают усвоение кальция, магния и цинка. Если целью является повышение плотности костей, следует рассмотреть возможность добавления хорошего пробиотика вместе с витамином D3, кальцием, магнием и другими питательными веществами для костей.
7. Сердечно-сосудистое здоровье
Недавние исследования пришли к выводу, что пробиотики могут помочь улучшить здоровье сердечно-сосудистой системы за счет снижения повышенного артериального давления и уровня холестерина, которые способствуют сердечно-сосудистым заболеваниям.
