Седые волосы. Что делать?

«Седой» тренд немного раздражает тех, у кого настоящая седина появилась слишком рано. 

Вместо блестящих, здоровых волос, теперь головная боль как замаскировать и избавиться от серебра в волосах.

Обвинять смело можно пигмент – меланин. Когда клетки перестают заниматься своей полезной деятельностью, цвет волос теряет интенсивность. И это не связано с возрастом, а скорее с генетикой и уровнем стресса.

Существуют еще причины – плохая экология, обилие средств для волос и недолжный уход за ними.

Но давайте лучше поговорим о том, что делать для избегания ранней седины или для сокращения появления седых волос, если они уже есть.

Вот 4 способа, которые должны помочь:


1. Бросить курить. Согласно исследованиям курильщиков в 4 раза чаще настигает ранняя седина. Пока вы не увидели седых волос, советуем бросить эту вредную привычку.

2. Принимать витамины. Дефицит таких минералов и элементов, как B12, С, железо, медь и йод может быть «главным виновником» раннего поседения. 

Метилкобаламин B-12 1000 мкг - Jarrow Formulas 
Витамины против поседения - Hankintatukku (Финляндия)
Парааминобензойная кислота 500 мг, 100 капс - Now Foods (США)


3. Питать волосы. Пигмент исчезает, поэтому волосы становятся более сухими. Здесь помогут маски, сыворотки и увлажняющие кондиционеры. Если седые волоски вас уже начали беспокоить, избавится от латуни вам помогут фиолетовые шампуни.

4. ​Носить волосы распущенными. 
Из-за собранных в пучок или хвост волос кожа головы больше подвержена повреждению.
21.09.2020

Вам также может быть интересно

10 13 2021

Популярный, вкусный и невероятно питательный киноа имеет множество преимуществ для здоровья. Технически семя, киноа можно подавать с коричневым сахаром и фруктами в качестве завтрака или добавлять в супы или салаты. Если вы еще сомневаетесь в этом безглютеновом продукте, мы представляем 5 преимуществ киноа для здоровья.

Читать далее >
10 12 2021

Жиры в современном мире получили плохую репутацию. Большинство людей относят все жиры к «вредным», но это не так. Такие продукты, как орехи, авокадо и рыба, с высоким содержанием жира, способны уменьшать сердечно-сосудистые заболевания, снижать общий холестерин. Если это так, то почему так много людей ассоциируют «низкое содержание жира» и «отсутствие жира» как ключ к здоровью?

Читать далее >
10 11 2021

Женщины, пытающиеся похудеть, часто придерживаются диеты, в которой отсутствуют необходимые питательные вещества. Это приводит к усталости, отсутствию результатов и даже к некоторым проблемам со здоровьем. Спортивное питание для женщин может восполнить этот недостаток питательных веществ, обеспечивая надлежащее количество макроэлементов, таких как: белки, углеводы и липиды. Итак, представляем вам краткое руководство по спортивному питанию для женщин.

Читать далее >
10 10 2021

Хотите крепкую иммунную систему этой зимой? Придется пересмотреть свое меню. Вот полезный список из 10 продуктов, которые естественным образом укрепят ваш иммунитет.

Читать далее >


10 13 2021

Популярный, вкусный и невероятно питательный киноа имеет множество преимуществ для здоровья. Технически семя, киноа можно подавать с коричневым сахаром и фруктами в качестве завтрака или добавлять в супы или салаты. Если вы еще сомневаетесь в этом безглютеновом продукте, мы представляем 5 преимуществ киноа для здоровья.

Читать далее >
10 12 2021

Жиры в современном мире получили плохую репутацию. Большинство людей относят все жиры к «вредным», но это не так. Такие продукты, как орехи, авокадо и рыба, с высоким содержанием жира, способны уменьшать сердечно-сосудистые заболевания, снижать общий холестерин. Если это так, то почему так много людей ассоциируют «низкое содержание жира» и «отсутствие жира» как ключ к здоровью?

Читать далее >
10 11 2021

Женщины, пытающиеся похудеть, часто придерживаются диеты, в которой отсутствуют необходимые питательные вещества. Это приводит к усталости, отсутствию результатов и даже к некоторым проблемам со здоровьем. Спортивное питание для женщин может восполнить этот недостаток питательных веществ, обеспечивая надлежащее количество макроэлементов, таких как: белки, углеводы и липиды. Итак, представляем вам краткое руководство по спортивному питанию для женщин.

Читать далее >