Вашему ребенку нужны витамины


Дискуссия бесконечна. Детские витамины существуют уже много лет, но родители до сих пор спорят о том, следует ли их детям принимать добавки. Многие педиатры считают, что дети должны получать витамины и минералы из хорошо сбалансированной, здоровой диеты, но вы можете быть удивлены, узнав, что многие педиатры настоятельно рекомендуют детям принимать мультивитаминные продукты, но почему?

Во-первых, многим семьям может быть трудно ежедневно кормить своих детей здоровой пищей. Напряженный образ жизни и плотный график являются частью современной жизни, и времени может не хватать, чтобы убедиться, что все члены семьи хорошо питаются. Еда на бегу стала обычным явлением в современном быстром темпе жизни, и, как и у взрослых, у ваших детей может не хватать важных витаминов и необходимых минералов.

Во-вторых, некоторым родителям может быть трудно установить сбалансированную диету для своих детей. Детям необходимо есть много свежих фруктов и овощей, а также белок и цельнозерновые продукты. Молоко и молочные продукты, такие как сыр и йогурт, также необходимы для ваших малышей, так как очень важно, чтобы дети получали достаточное количество кальция для формирования крепких костей. Давайте не будем забывать о железе, которое строит мышцы и необходимо для здоровых эритроцитов.

Теперь давайте поговорим о важных витаминах. Мы можем начать с важности витамина D, который способствует формированию костей и зубов и помогает организму усваивать кальций. Солнечный свет — лучший источник витамина D, поэтому как можно чаще выводите детей на улицу. Необходимый для обеспечения нормального роста и развития, витамин А также помогает восстанавливать кости и способствует здоровью кожи и глаз. Витамины группы В важны для производства энергии, а также помогают поддерживать здоровье сердечно-сосудистой и нервной систем. Витамин С может укрепить иммунную систему и помочь укрепить здоровые мышцы, соединительную ткань и кожу.

Наконец, как и взрослые, все дети разные, у них разные диеты и уровни активности, но с сегодняшним напряженным образом жизни и отличным качеством витаминных добавок для детей легче понять, почему врачи рекомендуют детские поливитамины. Как всегда, поговорите со своим педиатром, прежде чем начинать давать детям поливитамины.
11.03.2022

Вам также может быть интересно

05 20 2022

Пищеварительные ферменты улучшают работу пищеварительной системы и улучшают самочувствие после еды. В данной статье приведены три высокоэффективных пищеварительных фермента, которые следует учитывать при выборе добавки.

Читать далее >
05 19 2022

Зеленые коктейли один из лучших способов убедиться, что вы получаете суточную дозу питательных веществ. Давайте рассмотрим 8 преимуществ ежедневного коктейля с хлореллой.

Читать далее >
05 18 2022

Весна — красивое, красочное и счастливое время года, но для некоторых людей это время года, когда нужно бороться с аллергией.

Читать далее >
05 17 2022

Витамин D способствует здоровью костей, в основном за счет увеличения усвоения кальция, и может снизить риск остеопороза. Он также может предотвратить диабет 1 типа, улучшить здоровье сердца, уменьшить боль в мышцах и костях.

Читать далее >


05 20 2022

Пищеварительные ферменты улучшают работу пищеварительной системы и улучшают самочувствие после еды. В данной статье приведены три высокоэффективных пищеварительных фермента, которые следует учитывать при выборе добавки.

Читать далее >
05 19 2022

Зеленые коктейли один из лучших способов убедиться, что вы получаете суточную дозу питательных веществ. Давайте рассмотрим 8 преимуществ ежедневного коктейля с хлореллой.

Читать далее >
05 18 2022

Весна — красивое, красочное и счастливое время года, но для некоторых людей это время года, когда нужно бороться с аллергией.

Читать далее >