OZON
WB
ЯМ
В наши дни термин «суперфуд» определенно используется слишком часто. Всё кажется суперпродуктом, но когда дело доходит до хлореллы, бесконечный список преимуществ для здоровья, которые эта водоросль может обеспечить, говорит сам за себя. Зеленые коктейли один из лучших способов убедиться, что вы получаете суточную дозу питательных веществ. Давайте рассмотрим 8 преймуществ ежедневного коктейля с хлореллой.
1. Детокс
Фитонутриенты в хлорелле способствуют детоксикации, особенно выведению тяжелых металлов, таких как свинец, ртуть и уран. Кроме того, было показано, что высокий уровень хлорофилла в хлорелле защищает организм от ультрафиолетового излучения, удаляя радиоактивные частицы из организма.
2. Антивозрастной
Фактор роста хлореллы (CGF) — это способность водорослей производить ДГК. Известный как источник молодости, CGF может омолаживать каждую клетку человеческого тела, замедляя процесс старения. В хлорелле содержится в 17 раз больше ДГК, чем в сардинах, втором по величине природном источнике этих нуклеиновых кислот.
3. Потеря веса
Хлорелла может помочь в контроле веса, способствуя снижению веса и регулируя гормоны. Известно, что добавки с хлореллой уменьшают жировые отложения и помогают регулировать обмен веществ, общий уровень холестерина, уровень глюкозы в крови, улучшают кровообращение и повышают уровень энергии.
4. Иммунная система
Хлорелла может улучшить функции иммунной системы, так как эта водоросль богата витаминами и минералами, включая железо, кальций, магний, фосфор, фолиевую кислоту, цинк и витамины А, С, В6, В12 и Е.
5. Пищеварение
Хлорелла оказывает подщелачивающее действие на организм, способствуя росту лактобацилл в кишечнике и, как следствие, улучшая общее состояние кишечника. Он также богат белком: 100-граммовая порция хлореллы содержит более 58 граммов белка.
6. Холестерин
Добавки хлореллы могут помочь регулировать уровень холестерина, поскольку исследования показали, что прием 5–10 граммов хлореллы в день снижает общий холестерин, холестерин ЛПНП и триглицериды у людей с высоким кровяным давлением и/или слегка повышенным уровнем холестерина. Он содержит ниацин, клетчатку, каротиноиды и антиоксиданты, которые, как известно, поддерживают здоровый уровень холестерина.
7. Артериальное давление
Хлорелла может помочь снизить артериальное давление до здорового уровня. Исследования показали, что регулярный прием добавок может регулировать артериальное давление, а также снижать симптомы, связанные с гипертонией.
8. Респираторные заболевания
Хлорелла имеет некоторые компоненты, которые могут помочь уменьшить воспаление. Исследования показывают, что антиоксиданты в хлорелле могут оказывать противовоспалительное действие, что может помочь при астме, хронической обструктивной болезни легких (ХОБЛ) и других респираторных заболеваниях.
