Четыре простых правила, которые помогут вам сохранить молодость
Симптомы депрессии и ее лечение
Как выявить депрессию: основные признаки и симптомы. Лечение депрессии.
Семена Чиа
В последнее время семена Чиа переживают бум популярности. Узнаем, что это такое и с чем его едят.
Недосып грозит болезнью Альцгеймера
Длительное бодрствование ускоряет процесс старения головного мозга.
Какие витамины пить, чтобы быстрее забеременеть?
Повышаем фертильность и готовим организм к беременности
Дети разведенных родителей будут страдать от ожирения
Последнее исследование ученых из Норвегии заставляет задуматься о здоровье своих детей.
Зарядка поможет снизить уровень сахара в крови
Всего три упражнения в день помогут значительно снизить уровень сахара в крови
Витамин Е способен предотвратить последствия инсульта
Результаты исследования обнадежили ученых
Естественный способ похудеть
Худеем с помощью Гарцинии камбоджийской. Как выбрать и как принимать?
Зеленый чай способен вернуть память
Ученые рекомендуют пить зеленый чай для улучшения умственных спсобностей
Как принимать витамины?
Рекомендации по применению, разработанные с учетом практического опыта врачей различных специальностей
Как избежать переломов?
Всего три составляющие Вашего рациона помогут снизить риск перелома в разы.
Прием поливитаминов препятствует выкидышу
Как показали недавние исследования, прием поливитаминов может снизить риск возникновения преэклампсии
Чрезмерное употребление сахара может привести к развитию рака у женщин
Согласно последним исследованиям, женщины, употребляющие много сахара, наиболее склонны к развитию рака эндометрия.
Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.
Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.
Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.