1 050 руб

1 390 руб

Товар в наличии
1 750 руб

1 900 руб

Товар в наличии
1 350 руб
Товар в наличии
590 руб
Товар в наличии
830 руб
Товар в наличии

Витамины для беременных


 

Какие витамины необходимо принимать беременным?
 

Очень важно во время беременности уделять особое внимание витаминам и микроэлементам, питательным веществам, которые необходимы для нормального развития ребенка. Количество витаминов должно быть больше чем то, которое было до беременности.

Конечно же, многие из витаминов мы можем получать из продуктов питания. Например, белок из мяса, рыбы, бобовых; кальций из молочных продуктов; магний из зерновых культур; витамин С из фруктов и овощей.
 

Зачем принимать витамины во время беременности?
 

Вопрос о приеме витаминов для беременных является достаточно сложным. Современный ритм жизни не способствует нормальному сбалансированному питанию. А это означает, что в организм не поступает необходимое количество полезных веществ.
 

В свою очередь, это будет негативно сказываться на здоровье малыша и матери в период беременности. Но, важно помнить, что злоупотребление витаминами, положительных результатов тоже не даст. Это приведет к отрицательным последствиям.
 

Необходимо учитывать тот факт, что витамины для беременных – очень индивидуальная вещь. Выбор комплекса необходимых полезных веществ будет зависеть от целого комплекса факторов: возраста, периода беременности, сезона, образа жизни, состояния здоровья и многих других.
 

В любом случае комплексы витаминов и полезных веществ комбинируются так, чтобы максимально обеспечить потребности организма.
 

Комплексы микроэлементов и витаминов не должны приниматься просто так. Беременная женщина обязательно должна проконсультироваться с врачом, который поможет подобрать ей все необходимые компоненты, которые помогут не только хорошо перенести беременность, но и будут способствовать полноценному развитию малыша.
 

Как выбирать витамины для беременных?
 

Во время беременности, следует найти наиболее оптимальные комплекс витаминов, которые потом будут применяться. Кажется, что поиск витаминов не является особой проблемой. Но здесь очень важно учитывать разные стадии беременности, на которых для мамы и малыша необходимы разные микроэлементы и наборы витаминов.
 

Выбор витаминов будет зависеть от питания, периода беременности и состояния здоровья женщины. Если же питание женщины полноценное, то от приема комплексов витаминов и минералов можно отказаться.
 

Важно опираться на период беременности. Если это первый триместр, важно обращать внимание на витамины, которые будут страховать от выкидыша, и будут содействовать развитию скелета. Во втором и третьем триместре, внимание необходимо обращать на полезные вещества, которые будут регулировать работу сердечно-сосудистой системы, а также зрительного и слухового аппарата. 

Полезные статьи по теме:

1) Какие витамины пить, чтобы быстрее забеременеть?

2) Прием поливитаминов препятствует выкидышу

3) Курение во время беременности

4) Планирование беременности


 

06 22 2022

Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.

Читать далее >
06 21 2022

Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.

Читать далее >
06 16 2022

Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.

Читать далее >