B-complex - Комплекс витаминов группы В - Solgar (США)
Давно известно, что для сохранения здоровья и профилактики многих заболеваний питание и образ жизни играют ключевую роль. Как и многие другие микроэлементы витамины группы В человек получает с пищей: зеленые овощи, крупы, молочные продукты и мясо – это те продукты, которые необходимо употреблять ежедневно для поддержания баланса витаминов В и профилактики многих серьезных заболеваний, в том числе инсульта.
К сожалению, качество потребляемых продуктов, различные диеты и отказ от молочных и животных продуктов приводят к дефициту витаминов группы В у большинства мирового населения.
Чаще всего врачи обращают внимание на уровень витамина В12 в организме пациента. Именно этот витамин отвечает за работу нервной системы, образование клеток крови. Вегетарианцы, пожилые люди, а также люди с проблемами желудочно-кишечного тракта – основная группа риска по дефициту этого витамина. Недостаток витамина В12 приводит к развитию таких заболеваний как: анемия, депрессия, слабоумие, ухудшение памяти, покалывание и онемение в руках и ногах.
Помимо витамина В12 важную роль в работе головного мозга играет витамин В6. Его дефицит также приводит к проблемам с памятью, концентрацией внимания, паническим и депрессивным состояниям, а также к общему снижению иммунной функции.
Фолиевая кислота (Витамин В9) жизненно необходим для развития плода, поэтому всем беременным, а также женщинам планирующим беременность в обязательном порядке гинекологи рекомендуют прием этого витамина.
Если Вы испытываете недостаток хотя бы одного витамина группы В, врач может назначить Вам комплексный прием добавок витаминов этой группы. В-Комплекс американского производителя Solgar содержит сбалансированный комплекс витаминов группы В в оптимальной дозировке, необходимой для поддержания нормального уровня данных витаминов.
Состав (в 1 капсуле):
Витамин В1 … 2,5 мг
Витамин В2 … 3 мг
Ниацин … 50 мг
Пантотеновая кислота … 7,5 мг
Витамин В6 … 3 мг
Фолиевая кислота … 400 мкг
Витамин В12 … 4,5 мкг
Биотин … 50 мкг
Инозитол … 50 мг
Холин ... 21 мг
Смесь трав (порошок) ... 3,5 мг
содержит: Североатлантические водоросли (целое растение), люцерна (листья и стебель), комплекс ацеролы 1:4 (ягоды), порошок петрушки (лист), порошок шиповника (фрукт), порошок кресс-салата (трава)
Способ применения:
Взрослым принимать по 1 капсуле в день во время еды.
Упаковка: 50 капсул.
2 550 руб
Вечерние ритуалы или ритуалы перед сном могут стать отличным способом улучшить общий сон. Целью этих занятий является расслабление и снятие стресса с вашего ума и тела. Они помогут вам успокоиться, спать дольше и лучше. Давайте рассмотрим 6 вещей, которые вы можете добавить в свой вечерний ритуал для лучшего сна.
Детоксикация не всегда должна быть резкой очисткой организма соком или интенсивным голоданием. На самом деле, мы должны каждый день менять образ жизни, чтобы постоянно очищать организм от токсинов. Чтобы предотвратить накопление токсинов, вот 10 простых способов ежедневно проводить детоксикацию.
Добавки спирулины были одним из самых продаваемых суперпродуктов в течение многих лет, поскольку эти натуральные водоросли невероятно питательны и могут принести массу пользы для здоровья. Если вы все еще не уверены в этом, вот 8 причин попробовать спирулину.
