ДГК: жирная кислота, борющаяся с фруктозой

Исследование показало, что омега-3 жирная кислота докозагексаеновая кислота (ДГК) может помочь устранить вредные побочные эффекты фруктозы.

16.05.2022

Полезный овес

Если завтрак — самый важный прием пищи, должны ли мы начать с чего-то действительно питательного и полезного? Да, конечно! И овес – один из лучших продуктов для завтрака.

11.05.2022

Витамин Е может помочь уменьшит метаболический синдром

Людям склонным к полноте требуется значительно больше витамина Е.

05.05.2022

Полезные свойства масла МСТ для здоровья

Для чего следует принимать масло МСТ? Мы представляем 3 полезных свойства масла МСТ для здоровья.

04.05.2022

Уникальный витамин С

Что за интригующее название витаминов и добавок – Эстер-С? Вас не смущает это слово при выборе добавки с витамином С? Что такое Эстер-С? Ответ довольно прост.

03.05.2022

Как выбрать добавки фолиевой кислоты

Покупая добавки, вы можете встретить «фолиевую кислоту» или «фолат». Что это такое и знаете ли вы разницу между ними?

02.05.2022

5 добавок, которые помогут восстановить мышцы

Правильные физические упражнения необходимы для поддержания здоровья мышц, а также правильного питания, но, когда дело доходит до восстановления, несколько продуктов могут быть очень полезными, чтобы вы могли быстрее восстанавливаться между тренировками.

20.04.2022

Мюсли полезно или нет?

Существует множество альтернатив здоровому завтраку, но некоторые продукты часто являются поводом для бесконечных споров: действительно ли они полезны или нет? Мюсли – один из них.

19.04.2022

​Отличные источники омега-3

Рыба известна как отличный источник омега-3, но важно помнить, что некоторые виды рыбы содержат больше омега-3, чем другие. Итак, представляем вам 3 отличных рыбных источника омега-3.

18.04.2022

Изюм - отличная закуска!

Один из немногих растительных продуктов, богатых пищевым железом, изюм также богат калием, кальцием, фитонутриентами и антиоксидантами.

13.04.2022

​5 причин по которым вам могут понадобиться добавки железа

Не зря их называют незаменимыми минералами. Один из них железо - очень важно для вашего здоровья, так как все клетки содержат некоторое количество железа.

12.04.2022

Что искать в "зеленых" добавках?

Добавки с зеленым порошком сейчас пользуются спросом, и причина их успеха довольно проста: в одном напитке содержится много питательных веществ.

11.04.2022

​Как отказаться от молочных продуктов

Вы можете подумать, что молочные продукты легко обнаружить, но знаете ли вы, что они могут скрываться в мясных деликатесах, тунце или натуральных ароматизаторах? Так что, если вы пытаетесь избежать молочных продуктов, самое главное — полностью прочитать этикетку с ингредиентами.

06.04.2022

Рецепт протеинового коктейля с куркумой

Куркума уже тысячи лет используется в аюрведической медицине. Известная своими противовоспалительными свойствами, куркума, излечивает множество заболеваний и улучшает общее состояние здоровья и жизненный тонус.

05.04.2022

Польза силовых тренировок для тела

Польза силовых тренировок для здоровья хорошо известна многим людям, но, все же, могут возникнуть некоторые вопросы, когда речь идет о тяжелой атлетике и тренировках с весом. Это одно и то же? И насколько это полезно для организма?

04.04.2022

3 рецепта с протеиновым порошком

Хорошо, мы говорим «протеиновый порошок», и вы думаете о коктейле. Знаете ли вы, что из протеинового порошка можно приготовить потрясающие десерты, хлеб и выпечку? Ознакомьтесь с некоторыми из наших любимых рецептов ниже:

21.03.2022

5 способов использования кокосового масла

Снова и снова мы говорим о пользе кокосового масла для здоровья, но некоторым людям все еще трудно добавить этот невероятный продукт в свой рацион. Мы представляем вам 5 способов использования кокосового масла для приготовления пищи.

18.03.2022

Весенний сезон: пора бегать!

Приближаются теплые дни, и вы, наконец, можете выйти на улицу и начать тренироваться. Что ж, некоторые люди тренируются на открытом воздухе даже в холодные зимние месяцы, но если вам просто не нравится холодная погода, сейчас самое время начать.

17.03.2022

Питательные свойства миндального молока

Что за шумиха вокруг миндального молока? Ответ довольно прост.

14.03.2022

Вашему ребенку нужны витамины

Дискуссия бесконечна. Детские витамины существуют уже много лет, но родители до сих пор спорят о том, следует ли их детям принимать добавки. Многие педиатры считают, что дети должны получать витамины и минералы из хорошо сбалансированной, здоровой диеты, но вы можете быть удивлены, узнав, что многие педиатры настоятельно рекомендуют детям принимать мультивитаминные продукты, но почему?

11.03.2022
05 16 2022

Исследование показало, что омега-3 жирная кислота докозагексаеновая кислота (ДГК) может помочь устранить вредные побочные эффекты фруктозы.

Читать далее >
05 11 2022

Если завтрак — самый важный прием пищи, должны ли мы начать с чего-то действительно питательного и полезного? Да, конечно! И овес – один из лучших продуктов для завтрака.

Читать далее >
05 05 2022

Людям склонным к полноте требуется значительно больше витамина Е.

Читать далее >